Glass glasstrut fett ca 10%

Name: Glass glasstrut fett ca 10%, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 34 g tillgängliga kolhydrater och 0.3 g fiber, alltså 33.7 g nettokolhydrater. Energi 244 kcal, protein 3.6 g.

33.7 g

nettokolhydrater

0.3 g

fiber

3.6 g

protein

244

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

25 av 100

Nettokolhydrater	33.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna	46.2 %
Proteinets andel av energin	6 %
Mättat fetts andel av fettet	68 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	425 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	16 av 20 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	18 av 19

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1702 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	244 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	34 g
varav sockerarter	15.7 g
varav fritt socker	13 g
Fiber	0.3 g
Nettokolhydrater, uträknat	33.7 g
Protein	3.6 g
Fett	10.3 g
varav mättat	7 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	15 mg
Zink	0.5 mg
Järn	0.2 mg
Kalcium	89 mg
Kalium	167 mg
D-vitamin	0.08 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.1 g

Vad en portion ger

Glass glasstrut fett ca 10%, 150 gram: 50.6 g nettokolhydrater, 366 kcal och 5.4 g protein. Nettot är 46 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	122 kcal	16.9 g	0.2 g	1.8 g	5.2 g
100 g	244 kcal	33.7 g	0.3 g	3.6 g	10.3 g
150 g	366 kcal	50.6 g	0.5 g	5.4 g	15.5 g
200 g	488 kcal	67.4 g	0.6 g	7.2 g	20.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Glass glasstrut fett ca 10%	Profil
Blåbärspaj	Bageriprodukter, söta och/eller feta	33.8 g	0.1 g högre	27
Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6%	Jäst bröd	33.8 g	0.1 g högre	42
Pirog u. fyllning gräddad	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	33.6 g	0.1 g lägre	23
Wasabi pasta	Grönsaksprodukter	33.9 g	0.2 g högre	34
Glass glasstrut våffla m. vaniljglass daimbitar chokladöverdrag	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	33.5 g	0.2 g lägre	14

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter finns 17 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Glass glasstrut fett ca 10%. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Glass lättglass m. sötningsm. fett ca 6%	17.5 g	16.2 g lägre	45
Cheesecake m. digestivebotten bär fryst	15.7 g	18 g lägre	36
Glass fett 12%	19.3 g	14.4 g lägre	33
Glass glasstårta fett 17%	20.8 g	12.9 g lägre	33
Glass fett ca 10%	23.1 g	10.6 g lägre	31
Glass lättglass fett ca 5%	26.6 g	7.1 g lägre	31
Glass mjukglass bägare	19.7 g	14 g lägre	30
Glass glasspinne fett 10%	22.6 g	11.1 g lägre	29

Se hela listan för Glass glasstrut fett ca 10%

Andra i gruppen Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter

Gruppen har 20 livsmedel i databasen. Medianen där är 25.5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Cheesecake m. digestivebotten bär fryst på 15.7 g och högst Glass vaniljglass m. chokladkex på 36 g, alltså 20.3 g mellan ytterkanterna. Glass glasstrut fett ca 10% ligger 8.2 g över gruppens median.

Cheesecake m. digestivebotten bär fryst, Glass lättglass m. sötningsm. fett ca 6%, Glass fett 12%, Glass gräddglass fett 15%, Glass mjukglass bägare, Glass glasstårta fett 17%, Glass glasspinne el. split m. isöverdrag fett ca 6%, Glass glasspinne fett 10%, Glass fett ca 10%, Glass gräddglass fett 12%, Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5%, Glass m. maräng fett 10%, Glass glasspinne fett ca 25%, Glass lättglass fett ca 5%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.