Livsmedel

Banan friterad

Name: Banan friterad, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 27.3 g tillgängliga kolhydrater och 1.5 g fiber, alltså 25.8 g nettokolhydrater. Energi 176 kcal, protein 2.2 g.

Källa: Banan friterad i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

25.8 g

nettokolhydrater

1.5 g

fiber

2.2 g

protein

176

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

36 av 100

Nettokolhydrater	25.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	5.2 %
Sockrets andel av kolhydraterna	41 %
Proteinets andel av energin	5.1 %
Mättat fetts andel av fettet	13.3 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	505 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dessert	23 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	34 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1790 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	176 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	27.3 g
varav sockerarter	11.2 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.5 g
Nettokolhydrater, uträknat	25.8 g
Protein	2.2 g
Fett	6 g
varav mättat	0.8 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	21 mg
Zink	0.3 mg
Järn	0.1 mg
Kalcium	179 mg
Kalium	232 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.5 g

Vad en portion ger

Banan friterad, 150 gram: 38.7 g nettokolhydrater, 264 kcal och 3.3 g protein. Det är 14 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	88 kcal	12.9 g	0.8 g	1.1 g	3 g
100 g	176 kcal	25.8 g	1.5 g	2.2 g	6 g
150 g	264 kcal	38.7 g	2.3 g	3.3 g	9 g
200 g	352 kcal	51.6 g	3 g	4.4 g	12 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Banan friterad	Profil
Ris basmati kokt m. salt	Ris eller annat spannmål	25.7 g	0.1 g lägre	45
Bondbönor torkade	Baljväxter	25.5 g	0.3 g lägre	67
Pasta kokt m. salt fullkorn>50%	Pasta och liknande produkter	26.2 g	0.4 g högre	51
Engelsk brown sauce HP-sås	Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap	25.2 g	0.6 g lägre	41
Jams kokt u. salt	Potatis och stärkelserika rötter	25.1 g	0.7 g lägre	45

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 14 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Banan friterad. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Ostsufflé	6.4 g	19.4 g lägre	62
Rismål u. sylt	16.7 g	9.1 g lägre	44
Katrinplommonsufflé	11.6 g	14.2 g lägre	43
Svartvinbärskräm	12.8 g	13 g lägre	43
Chokladpudding	17.8 g	8 g lägre	43
Rabarberkräm	10.6 g	15.2 g lägre	42
Äppelkräm	12.2 g	13.6 g lägre	39
Mjuk kaka fransk äppelkaka	16 g	9.8 g lägre	38

Se hela listan för Banan friterad

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Banan friterad ligger 8 g över gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.