Livsmedel
Coleslaw hemlagad
Per 100 gram: 7.2 g tillgängliga kolhydrater och 1.8 g fiber, alltså 5.4 g nettokolhydrater. Energi 88 kcal, protein 1 g.
5.4 g
nettokolhydrater
1.8 g
fiber
1 g
protein
88
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
52 av 100
| Nettokolhydrater | 5.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 20 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 81.9 % |
| Proteinets andel av energin | 4.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 13.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 376 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 33 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 32 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 88 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 7.2 g |
| varav sockerarter | 5.9 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 5.8 g |
| varav mättat | 0.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 9 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 35 mg |
| Kalium | 176 mg |
| D-vitamin | 0.01 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.9 g |
Vad en portion ger
Coleslaw hemlagad, 150 gram: 8.1 g nettokolhydrater, 132 kcal och 1.5 g protein. Nettot är 7 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 44 kcal | 2.7 g | 0.9 g | 0.5 g | 2.9 g |
| 100 g | 88 kcal | 5.4 g | 1.8 g | 1 g | 5.8 g |
| 150 g | 132 kcal | 8.1 g | 2.7 g | 1.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 176 kcal | 10.8 g | 3.6 g | 2 g | 11.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Coleslaw hemlagad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Nöt lever stekt m. salt | Innanmat och inälvsmat | 5.4 g | 0 g skillnad | 71 |
| Påläggskorv medvurst rökt fett 35% | Korv eller liknande produkt | 5.4 g | 0 g skillnad | 43 |
| Korv falukorv skivad kokt | Korv eller liknande produkt | 5.4 g | 0 g skillnad | 58 |
| Råkostsallad m. morot äpple paprika purjolök | Grönsaker, rotfrukter och svamp | 5.4 g | 0 g skillnad | 54 |
| Korv falukorv tillagad kött 58% | Korv eller liknande produkt | 5.4 g | 0 g skillnad | 57 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Coleslaw hemlagad ligger 0.5 g under gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.