Livsmedel
Äpple Aroma rött
Per 100 gram: 10.2 g tillgängliga kolhydrater och 2.2 g fiber, alltså 8 g nettokolhydrater. Energi 46 kcal, protein 0 g.
8 g
nettokolhydrater
2.2 g
fiber
0 g
protein
46
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
42 av 100
| Nettokolhydrater | 8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 17.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 105.9 % |
| Proteinets andel av energin | 0 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 172 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Frukt och bär | 64 av 83 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 45 av 82 |
Näringsvärden
| Energi | 46 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 10.2 g |
| varav sockerarter | 10.8 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 8 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 4 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 3 mg |
| Kalium | 58 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Äpple Aroma rött, 150 gram: 12 g nettokolhydrater, 69 kcal och 0 g protein. Nettot är 11 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 23 kcal | 4 g | 1.1 g | 0 g | 0 g |
| 100 g | 46 kcal | 8 g | 2.2 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 69 kcal | 12 g | 3.3 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 92 kcal | 16 g | 4.4 g | 0 g | 0 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Äpple Aroma rött | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Béchamelsås m. lättmjölk grädde | Sås i maträtt | 8 g | 0 g skillnad | 50 |
| Béchamelsås | Sås i maträtt | 8 g | 0 g skillnad | 49 |
| Gråärtor kokta m. salt | Baljväxter | 8 g | 0 g skillnad | 86 |
| Wasabirot | Grönsaker och svamp | 8 g | 0 g skillnad | 70 |
| Färskost cottage cheese m. frukt fett 3% | Färskost | 8.1 g | 0.1 g högre | 54 |
Andra i gruppen Frukt och bär
Gruppen har 83 livsmedel i databasen. Medianen där är 7.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Guava på 0 g och högst Mango torkad på 54.8 g, alltså 54.8 g mellan ytterkanterna. Äpple Aroma rött ligger 0.9 g över gruppens median.
Guava, Hjortron, Rabarber tillagad u. socker, Björnbär, Aronia torkad pulver, Hallon, Björnbär frysvara, Carambole stjärnfrukt, Havtorn, Krusbär, Passionsfrukt, Citron, Hallon importerade, Aronia slånaronia.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.