Livsmedel
Småcitrus clementin mandarin tangerin satsumas
Per 100 gram: 11.4 g tillgängliga kolhydrater och 1.5 g fiber, alltså 9.9 g nettokolhydrater. Energi 54 kcal, protein 0.8 g.
9.9 g
nettokolhydrater
1.5 g
fiber
0.8 g
protein
54
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
44 av 100
| Nettokolhydrater | 9.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 11.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 84.2 % |
| Proteinets andel av energin | 6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 029 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Frukt och bär | 58 av 83 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 59 av 82 |
Näringsvärden
| Energi | 54 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 11.4 g |
| varav sockerarter | 9.6 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 9.9 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 9 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 25 mg |
| Kalium | 128 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Småcitrus clementin mandarin tangerin satsumas, 150 gram: 14.9 g nettokolhydrater, 81 kcal och 1.2 g protein. Nettot är 14 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 27 kcal | 5 g | 0.8 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 100 g | 54 kcal | 9.9 g | 1.5 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 81 kcal | 14.9 g | 2.3 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 108 kcal | 19.8 g | 3 g | 1.6 g | 0.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Småcitrus clementin mandarin tangerin satsumas | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Yoghurt mild vanilj fett 2% | Fil och yoghurt | 9.9 g | 0 g skillnad | 46 |
| Veteprotein grytbitar | Vegetariska produkter | 9.9 g | 0 g skillnad | 64 |
| Paj m. grönsaker | Matpaj eller pizza | 9.9 g | 0 g skillnad | 57 |
| Yoghurt mild honung fett 2% berikad | Fil och yoghurt | 9.9 g | 0 g skillnad | 46 |
| Soja- och veteprotein nugget stekt berikad | Vegetariska produkter | 9.8 g | 0.1 g lägre | 73 |
Andra i gruppen Frukt och bär
Gruppen har 83 livsmedel i databasen. Medianen där är 7.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Guava på 0 g och högst Mango torkad på 54.8 g, alltså 54.8 g mellan ytterkanterna. Småcitrus clementin mandarin tangerin satsumas ligger 2.8 g över gruppens median.
Guava, Hjortron, Rabarber tillagad u. socker, Björnbär, Aronia torkad pulver, Hallon, Björnbär frysvara, Carambole stjärnfrukt, Havtorn, Krusbär, Passionsfrukt, Citron, Hallon importerade, Aronia slånaronia.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.