Livsmedel
Skinksås
Per 100 gram: 6.3 g tillgängliga kolhydrater och 0.1 g fiber, alltså 6.2 g nettokolhydrater. Energi 119 kcal, protein 8.4 g.
6.2 g
nettokolhydrater
0.1 g
fiber
8.4 g
protein
119
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
58 av 100
| Nettokolhydrater | 6.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 1.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 63.5 % |
| Proteinets andel av energin | 28.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 36.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 295 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 20 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 41 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 119 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 6.3 g |
| varav sockerarter | 4 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 6.2 g |
| Protein | 8.4 g |
| Fett | 6.6 g |
| varav mättat | 2.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 16 mg |
| Zink | 1 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 107 mg |
| Kalium | 192 mg |
| D-vitamin | 0.98 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.7 g |
Vad en portion ger
Skinksås, 150 gram: 9.3 g nettokolhydrater, 179 kcal och 12.6 g protein. Nettot är 8 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 60 kcal | 3.1 g | 0.1 g | 4.2 g | 3.3 g |
| 100 g | 119 kcal | 6.2 g | 0.1 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 150 g | 179 kcal | 9.3 g | 0.2 g | 12.6 g | 9.9 g |
| 200 g | 238 kcal | 12.4 g | 0.2 g | 16.8 g | 13.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Skinksås | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom | Margarin och blandade fetter | 6.2 g | 0 g skillnad | 46 |
| Pölsa | Maträtter och efterrätter | 6.2 g | 0 g skillnad | 76 |
| Gratängsås u. ost hemlagad | Sås i maträtt | 6.2 g | 0 g skillnad | 55 |
| Kebabkött frysvara | Rött kött | 6.2 g | 0 g skillnad | 61 |
| Chiapudding | Spannmål och spannmålsprodukter | 6.1 g | 0.1 g lägre | 65 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Skinksås ligger 0.3 g över gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.