Pasta okokt majs 100% glutenfri

Name: Pasta okokt majs 100% glutenfri, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 77.7 g tillgängliga kolhydrater och 2.9 g fiber, alltså 74.8 g nettokolhydrater. Energi 366 kcal, protein 6.9 g.

74.8 g

nettokolhydrater

2.9 g

fiber

6.9 g

protein

366

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

25 av 100

Nettokolhydrater	74.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0.9 %
Proteinets andel av energin	7.7 %
Mättat fetts andel av fettet	11.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	58 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Pasta och liknande produkter	18 av 21 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	16 av 20

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2227 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	366 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	77.7 g
varav sockerarter	0.7 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	2.9 g
Nettokolhydrater, uträknat	74.8 g
Protein	6.9 g
Fett	1.8 g
varav mättat	0.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	38 mg
Zink	0.8 mg
Järn	0.9 mg
Kalcium	5 mg
Kalium	147 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Pasta okokt majs 100% glutenfri, 150 gram: 112.2 g nettokolhydrater, 549 kcal och 10.4 g protein. Nettot är 102 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	183 kcal	37.4 g	1.5 g	3.5 g	0.9 g
100 g	366 kcal	74.8 g	2.9 g	6.9 g	1.8 g
150 g	549 kcal	112.2 g	4.4 g	10.4 g	2.7 g
200 g	732 kcal	149.6 g	5.8 g	13.8 g	3.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Pasta okokt majs 100% glutenfri	Profil
Pasta makaroner spagetti okokt glutenfri	Pasta och liknande produkter	74.8 g	0 g skillnad	26
Frukostflingor fullkorn berikad typ Specialflingor	Frukostflingor	75 g	0.2 g högre	24
Frukostflingor fullkorn typ Specialflingor	Frukostflingor	75.2 g	0.4 g högre	24
Kex u. socker	Bageriprodukter, söta och/eller feta	74.1 g	0.7 g lägre	24
Pepparkaka glutenfri	Bageriprodukter, söta och/eller feta	74 g	0.8 g lägre	10

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Pasta och liknande produkter finns 15 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Pasta okokt majs 100% glutenfri. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Nudlar äggnudlar kokta u. salt	20.5 g	54.3 g lägre	55
Couscous tillagad	20.4 g	54.4 g lägre	54
Pasta färsk m. ägg kokt u. salt	21.1 g	53.7 g lägre	54
Nudlar äggnudlar kokta m. salt	22.5 g	52.3 g lägre	51
Pasta kokt m. salt fullkorn>50%	26.2 g	48.6 g lägre	51
Pasta kokt m. salt	25.5 g	49.3 g lägre	49
Pasta kokt u. salt	25.1 g	49.7 g lägre	47
Nudlar risnudlar kokta	23.9 g	50.9 g lägre	44

Se hela listan för Pasta okokt majs 100% glutenfri

Andra i gruppen Pasta och liknande produkter

Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 34 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Couscous tillagad på 20.4 g och högst Nudlar glasnudlar okokta på 85.1 g, alltså 64.7 g mellan ytterkanterna. Pasta okokt majs 100% glutenfri ligger 40.8 g över gruppens median.

Couscous tillagad, Nudlar äggnudlar kokta u. salt, Pasta färsk m. ägg kokt u. salt, Nudlar äggnudlar kokta m. salt, Nudlar risnudlar kokta, Pasta kokt u. salt, Pasta kokt m. salt, Pasta kokt m. salt fullkorn>50%, Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri, Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri, Pasta tagliatelle m. ägg kokt m. salt glutenfri, Pasta fullkorn okokt, Nudlar äggnudlar okokta, Couscous.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.