Livsmedel

Nöt njure rå

Name: Nöt njure rå, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 0.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.9 g nettokolhydrater. Energi 113 kcal, protein 15.8 g.

Källa: Nöt njure rå i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

0.9 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

15.8 g

protein

113

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

74 av 100

Nettokolhydrater	0.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0 %
Proteinets andel av energin	56.8 %
Mättat fetts andel av fettet	41.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 935 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Innanmat och inälvsmat	18 av 48 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	18 av 47

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1446 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	113 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	0.9 g
varav sockerarter	0 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	0.9 g
Protein	15.8 g
Fett	5.1 g
varav mättat	2.1 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	10 mg
Zink	1.6 mg
Järn	7.2 mg
Kalcium	15 mg
Kalium	189 mg
D-vitamin	1 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.5 g

Vad en portion ger

Nöt njure rå, 150 gram: 1.4 g nettokolhydrater, 170 kcal och 23.7 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	57 kcal	0.5 g	7.9 g	2.6 g
100 g	113 kcal	0.9 g	15.8 g	5.1 g
150 g	170 kcal	1.4 g	23.7 g	7.7 g
200 g	226 kcal	1.8 g	31.6 g	10.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Nöt njure rå	Profil
Remouladsås	Sås i maträtt	0.9 g	0 g skillnad	60
Rättika	Grönsaker och svamp	0.9 g	0 g skillnad	72
Broccoli	Grönsaker och svamp	0.9 g	0 g skillnad	83
Kycklingsoppa thailändsk	Soppa	0.9 g	0 g skillnad	82
Äggvita rå	Ägg	0.8 g	0.1 g lägre	64

Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat

Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Nöt njure rå ligger 1.9 g under gruppens median.

Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.