Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Nöt njure rå
Per 100 gram: 0.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.9 g nettokolhydrater. Energi 113 kcal, protein 15.8 g.
0.9 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
15.8 g
protein
113
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
74 av 100
| Nettokolhydrater | 0.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 56.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 41.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 935 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 18 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 18 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 113 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.9 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.9 g |
| Protein | 15.8 g |
| Fett | 5.1 g |
| varav mättat | 2.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 10 mg |
| Zink | 1.6 mg |
| Järn | 7.2 mg |
| Kalcium | 15 mg |
| Kalium | 189 mg |
| D-vitamin | 1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.5 g |
Vad en portion ger
Nöt njure rå, 150 gram: 1.4 g nettokolhydrater, 170 kcal och 23.7 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 57 kcal | 0.5 g | 0 g | 7.9 g | 2.6 g |
| 100 g | 113 kcal | 0.9 g | 0 g | 15.8 g | 5.1 g |
| 150 g | 170 kcal | 1.4 g | 0 g | 23.7 g | 7.7 g |
| 200 g | 226 kcal | 1.8 g | 0 g | 31.6 g | 10.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Nöt njure rå | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Vitkålssoppa m. fläskkorv hemlagad | Soppa | 0.9 g | 0 g skillnad | 70 |
| Kycklingsoppa thailändsk | Soppa | 0.9 g | 0 g skillnad | 82 |
| Fransk omelett m. grädde | Äggrätter | 0.9 g | 0 g skillnad | 46 |
| Kyckling lever stekt | Innanmat och inälvsmat | 0.9 g | 0 g skillnad | 74 |
| Hummus kikärtsröra | Kryddor smaksättare dressing röror | 0.9 g | 0 g skillnad | 85 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Nöt njure rå ligger 1.9 g under gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.