Livsmedel

Gryta kalops nöt frysvara

Name: Gryta kalops nöt frysvara, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 2.8 g tillgängliga kolhydrater och 0.6 g fiber, alltså 2.2 g nettokolhydrater. Energi 123 kcal, protein 14.2 g.

2.2 g

nettokolhydrater

0.6 g

fiber

14.2 g

protein

123

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

75 av 100

Nettokolhydrater	2.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	17.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	35.7 %
Proteinets andel av energin	46.8 %
Mättat fetts andel av fettet	40 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 773 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Kötträtt	12 av 115 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	28 av 114

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1095 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	123 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	2.8 g
varav sockerarter	1 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0.6 g
Nettokolhydrater, uträknat	2.2 g
Protein	14.2 g
Fett	6 g
varav mättat	2.4 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	11 mg
Zink	2.8 mg
Järn	1.9 mg
Kalcium	10 mg
Kalium	230 mg
D-vitamin	0.86 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.4 g

Vad en portion ger

Gryta kalops nöt frysvara, 150 gram: 3.3 g nettokolhydrater, 185 kcal och 21.3 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	62 kcal	1.1 g	0.3 g	7.1 g	3 g
100 g	123 kcal	2.2 g	0.6 g	14.2 g	6 g
150 g	185 kcal	3.3 g	0.9 g	21.3 g	9 g
200 g	246 kcal	4.4 g	1.2 g	28.4 g	12 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Gryta kalops nöt frysvara	Profil
Tomatsalsa kall	Grönsaksrätter	2.2 g	0 g skillnad	68
Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat	Rött kött	2.2 g	0 g skillnad	48
Gryta kalops nöt hemlagad	Kötträtt	2.2 g	0 g skillnad	72
Snigel vinbergssnäcka	Fisk	2.2 g	0 g skillnad	73
Krabba kokt	Fisk	2.2 g	0 g skillnad	73

Andra i gruppen Kötträtt

Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Gryta kalops nöt frysvara ligger 1.6 g under gruppens median.

Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.