Livsmedel / grupp
Livsmedelsgrupp
Ojäst bröd
Gruppen har 43 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är 52.1 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är högre än medianen 6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på. 0 av dem ligger under 10 g.
52.1 g
median nettokolhydrater
10 g
median fiber
9.6 g
median protein
354
median kcal
Lägst nettokolhydrathalt i gruppen
| Livsmedel | Netto | Fiber | Protein | Energi | Profil |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% | 21.3 g | 24 g | 13 g | 355 kcal | 67 |
| Bröd vitt tortilla glutenfritt | 29.9 g | 11.2 g | 6.4 g | 252 kcal | 50 |
| Skorpor råg | 32.9 g | 19 g | 9 g | 379 kcal | 51 |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt | 40 g | 17.6 g | 14.6 g | 349 kcal | 48 |
| Bröd vitt mjukt typ chapati | 40 g | 1.8 g | 4.3 g | 258 kcal | 31 |
| Bröd vitt vete ojäst fibrer 3% typ chapati | 40.4 g | 3.9 g | 5.6 g | 257 kcal | 36 |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi | 42.8 g | 19 g | 8.8 g | 338 kcal | 42 |
| Blodbröd paltbröd frysvara | 43.1 g | 4.7 g | 14.4 g | 286 kcal | 28 |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport | 45.8 g | 16.3 g | 10 g | 341 kcal | 39 |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp | 46.8 g | 16 g | 11.1 g | 348 kcal | 38 |
Mest fiber per 100 gram
| Livsmedel | Fiber | Fiberns andel av kolhydraterna | Netto |
|---|---|---|---|
| Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% | 24 g | 34.6 % | 21.3 g |
| Skorpor råg | 19 g | 26.8 % | 32.9 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi | 19 g | 23.5 % | 42.8 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt | 17.6 g | 23.4 % | 40 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport | 16.3 g | 20.8 % | 45.8 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp | 16 g | 20.3 % | 46.8 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ Husman | 15.5 g | 19.4 % | 48.9 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat | 15.5 g | 19.6 % | 48 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ delikatess | 15.5 g | 19.3 % | 49.2 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd | 15.4 g | 18.5 % | 52.6 g |
Mest protein per 100 gram
| Livsmedel | Protein | Proteinets andel av energin | Energi |
|---|---|---|---|
| Hårt bröd blodbröd fullkorn | 17.7 g | 19.6 % | 366 kcal |
| Linskaka smaksatt | 15.9 g | 15.4 % | 418 kcal |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt | 14.6 g | 17 % | 349 kcal |
| Blodbröd paltbröd frysvara | 14.4 g | 20.4 % | 286 kcal |
| Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% | 13 g | 14.9 % | 355 kcal |
| Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8% | 13 g | 13.9 % | 379 kcal |
| Skorpor fullkorn osötade | 12.9 g | 13.6 % | 387 kcal |
| Hårt bröd fullkorn vete havre kli m. socker örtkryddor fibrer 10,5% | 12 g | 12.5 % | 390 kcal |
| Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5% | 11.1 g | 11.3 % | 398 kcal |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp | 11.1 g | 12.9 % | 348 kcal |
Alla 43 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil
Median för gruppen är 32 av 100, mot 58 för databasen som helhet.
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% 67, Skorpor råg 51, Bröd vitt tortilla glutenfritt 50, Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt 48, Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi 42, Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport 39, Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp 38, Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat 37, Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ Husman 36, Hårt bröd fullkorn råg vete majs m. surdeg fibrer 15% typ spisbröd 36, Bröd vitt vete ojäst fibrer 3% typ chapati 36, Hårt bröd fullkorn råg fibrer 14,5% typ Vika 35, Hårt bröd fullkorn råg kli fibrer ca 15% 35, Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ delikatess 35, Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ rutknäcke 34, Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ normalgräddat 34, Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ brungräddat 34, Hårt bröd blodbröd fullkorn 34, Hårt bröd fullkorn råg fiber ca 20% typ sport 34, Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd 33, Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 13% 33, Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8% 32, Skorpor fullkorn osötade 32, Linskaka smaksatt 32, Hårt bröd fullkorn vete havre kli m. socker örtkryddor fibrer 10,5% 31, Bröd vitt mjukt typ chapati 31, Bröd vitt vete vatten fibrer ca 3,5% typ pitabröd 29, Hårt bröd tunnbröd fullkorn vete råg korn havre 29, Hårt bröd m. sesamfrö glutenfritt fibrer ca 9% 29, Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5% 28, Hårt bröd vete m. vallmofrö fibrer 6% typ frukost 28, Blodbröd paltbröd frysvara 28, Hårt bröd m. chiafrö glutenfritt fibrer ca 10% 28, Pizzadeg tillagad kylvara 27, Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7% 26, Hårt bröd vete m. socker kanel fibrer ca 7% 26, Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 3% 26, Bröd vitt vetetortilla 26, Skorpor vete 25, Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7,5% berikad typ grovknäcke 25, Tacoskal 25, Skorpor vete osötade 24, Majskaka smaksatt ost 24.
Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.