Livsmedelsgrupp

Ojäst bröd

Gruppen har 43 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är52.1 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är högre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.0 av dem ligger under 10 g.

52.1 g

median nettokolhydrater

10 g

median fiber

9.6 g

median protein

354

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

Livsmedel	Netto	Fiber	Protein	Energi	Profil
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24%	21.3 g	24 g	13 g	355 kcal	67
Bröd vitt tortilla glutenfritt	29.9 g	11.2 g	6.4 g	252 kcal	50
Skorpor råg	32.9 g	19 g	9 g	379 kcal	51
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt	40 g	17.6 g	14.6 g	349 kcal	48
Bröd vitt mjukt typ chapati	40 g	1.8 g	4.3 g	258 kcal	31
Bröd vitt vete ojäst fibrer 3% typ chapati	40.4 g	3.9 g	5.6 g	257 kcal	36
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi	42.8 g	19 g	8.8 g	338 kcal	42
Blodbröd paltbröd frysvara	43.1 g	4.7 g	14.4 g	286 kcal	28
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport	45.8 g	16.3 g	10 g	341 kcal	39
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp	46.8 g	16 g	11.1 g	348 kcal	38

Mest fiber per 100 gram

Livsmedel	Fiber	Fiberns andel av kolhydraterna	Netto
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24%	24 g	34.6 %	21.3 g
Skorpor råg	19 g	26.8 %	32.9 g
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi	19 g	23.5 %	42.8 g
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt	17.6 g	23.4 %	40 g
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport	16.3 g	20.8 %	45.8 g
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp	16 g	20.3 %	46.8 g
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ Husman	15.5 g	19.4 %	48.9 g
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat	15.5 g	19.6 %	48 g
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ delikatess	15.5 g	19.3 %	49.2 g
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd	15.4 g	18.5 %	52.6 g

Mest protein per 100 gram

Livsmedel	Protein	Proteinets andel av energin	Energi
Hårt bröd blodbröd fullkorn	17.7 g	19.6 %	366 kcal
Linskaka smaksatt	15.9 g	15.4 %	418 kcal
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt	14.6 g	17 %	349 kcal
Blodbröd paltbröd frysvara	14.4 g	20.4 %	286 kcal
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24%	13 g	14.9 %	355 kcal
Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8%	13 g	13.9 %	379 kcal
Skorpor fullkorn osötade	12.9 g	13.6 %	387 kcal
Hårt bröd fullkorn vete havre kli m. socker örtkryddor fibrer 10,5%	12 g	12.5 %	390 kcal
Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5%	11.1 g	11.3 %	398 kcal
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp	11.1 g	12.9 %	348 kcal

Alla 43 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 32 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.