Livsmedel
Kycklingsallad m. ananas paprika vitlöksdressing
Per 100 gram: 2.4 g tillgängliga kolhydrater och 0.8 g fiber, alltså 1.6 g nettokolhydrater. Energi 75 kcal, protein 4.4 g.
1.6 g
nettokolhydrater
0.8 g
fiber
4.4 g
protein
75
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
74 av 100
| Nettokolhydrater | 1.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 25 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 45.8 % |
| Proteinets andel av energin | 23.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 11.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 850 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Färdigsallad | 1 av 10 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 3 av 9 |
Näringsvärden
| Energi | 75 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.4 g |
| varav sockerarter | 1.1 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 1.6 g |
| Protein | 4.4 g |
| Fett | 5.2 g |
| varav mättat | 0.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 100 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 21 mg |
| Kalium | 177 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.4 g |
Vad en portion ger
Kycklingsallad m. ananas paprika vitlöksdressing, 150 gram: 2.4 g nettokolhydrater, 113 kcal och 6.6 g protein. Nettot är 2 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 38 kcal | 0.8 g | 0.4 g | 2.2 g | 2.6 g |
| 100 g | 75 kcal | 1.6 g | 0.8 g | 4.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 113 kcal | 2.4 g | 1.2 g | 6.6 g | 7.8 g |
| 200 g | 150 kcal | 3.2 g | 1.6 g | 8.8 g | 10.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kycklingsallad m. ananas paprika vitlöksdressing | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing | Grönsaker och svamp | 1.6 g | 0 g skillnad | 64 |
| Björnbär frysvara | Frukt och bär | 1.6 g | 0 g skillnad | 67 |
| Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten | Soppa | 1.6 g | 0 g skillnad | 94 |
| Bönsoppa vita bönor m. tomat veg. | Baljväxträtter | 1.6 g | 0 g skillnad | 81 |
| Gryta fisk skaldjur m. grädde/crème fraiche | Fisk- och skaldjursrätt | 1.5 g | 0.1 g lägre | 72 |
Andra i gruppen Färdigsallad
Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Grekisk sallad m. fetaost på 0.6 g och högst Pumpasallad m. paprika inlagd sockrad u. lag på 11.5 g, alltså 10.9 g mellan ytterkanterna. Kycklingsallad m. ananas paprika vitlöksdressing ligger 1.3 g under gruppens median.
Grekisk sallad m. fetaost, Paprikasallad inlagd u. lag, Sallad m. skaldjur majonnäsdressing, Kycklingsallad m. ananas paprika vitlöksdressing, Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat, Räkmajonnäs räksallad gatukök, Waldorfsallad, Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing, Gurkmajonnäs gurksallad gatukök, Pumpasallad m. paprika inlagd sockrad u. lag.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.