Livsmedel

Kycklingburgare m. bröd tillbehör

Name: Kycklingburgare m. bröd tillbehör, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 22.8 g tillgängliga kolhydrater och 1.7 g fiber, alltså 21.1 g nettokolhydrater. Energi 228 kcal, protein 10.7 g.

21.1 g

nettokolhydrater

1.7 g

fiber

10.7 g

protein

228

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

53 av 100

Nettokolhydrater	21.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna	6.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna	16.7 %
Proteinets andel av energin	19 %
Mättat fetts andel av fettet	16.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	595 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Kötträtt	110 av 115 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	113 av 114

Näringsvärden

Per 100 gram, post 775 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	228 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	22.8 g
varav sockerarter	3.8 g
varav fritt socker	4 g
Fiber	1.7 g
Nettokolhydrater, uträknat	21.1 g
Protein	10.7 g
Fett	10.1 g
varav mättat	1.7 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	23 mg
Zink	0.7 mg
Järn	0.7 mg
Kalcium	27 mg
Kalium	196 mg
D-vitamin	0.2 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.1 g

Vad en portion ger

Kycklingburgare m. bröd tillbehör, 150 gram: 31.7 g nettokolhydrater, 342 kcal och 16 g protein. Nettot är 29 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	114 kcal	10.6 g	0.9 g	5.4 g	5.1 g
100 g	228 kcal	21.1 g	1.7 g	10.7 g	10.1 g
150 g	342 kcal	31.7 g	2.6 g	16.1 g	15.2 g
200 g	456 kcal	42.2 g	3.4 g	21.4 g	20.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Kycklingburgare m. bröd tillbehör	Profil
Pasta färsk m. ägg kokt u. salt	Pasta och liknande produkter	21.1 g	0 g skillnad	54
Stuvade makaroner	Pastarätter	21.1 g	0 g skillnad	50
Saftsoppa	Dessert	21.1 g	0 g skillnad	25
Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad	Kosttillskott och hälsopreparat	21 g	0.1 g lägre	52
Hamburgare m. bröd ost tillagad på restaurang	Kötträtt	21 g	0.1 g lägre	54

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Kötträtt finns 111 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Kycklingburgare m. bröd tillbehör. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Köttfärs- och grönsaksbiff stekt	4.6 g	16.5 g lägre	85
Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang	1.2 g	19.9 g lägre	83
Gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang	1.5 g	19.6 g lägre	79
Kebab m. lamm hemlagad	1.1 g	20 g lägre	77
Kebabkött restaurang	3 g	18.1 g lägre	76
Gris skinkstek stekt u. sky frysvara	0 g	21.1 g lägre	75
Nöt stek stekt u. sky frysvara	0 g	21.1 g lägre	75
Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt	0 g	21.1 g lägre	75

Se hela listan för Kycklingburgare m. bröd tillbehör

Andra i gruppen Kötträtt

Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Kycklingburgare m. bröd tillbehör ligger 17.3 g över gruppens median.

Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.