Livsmedel / Kosttillskott och hälsopreparat
Livsmedel
Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad
Per 100 gram: 32.6 g tillgängliga kolhydrater och 11.6 g fiber, alltså 21 g nettokolhydrater. Energi 376 kcal, protein 35 g.
21 g
nettokolhydrater
11.6 g
fiber
35 g
protein
376
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
52 av 100
| Nettokolhydrater | 21 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 26.2 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 94.2 % |
| Proteinets andel av energin | 37.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 25.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 600 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kosttillskott och hälsopreparat | 5 av 6 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 5 av 5 |
Näringsvärden
| Energi | 376 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 32.6 g |
| varav sockerarter | 30.7 g |
| varav fritt socker | 29 g |
| Fiber | 11.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 21 g |
| Protein | 35 g |
| Fett | 9 g |
| varav mättat | 2.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 294 mg |
| Zink | 10 mg |
| Järn | 16.6 mg |
| Kalcium | 349 mg |
| Kalium | 1504 mg |
| D-vitamin | 3.8 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 2.8 g |
Vad en portion ger
Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad, 150 gram: 31.5 g nettokolhydrater, 564 kcal och 52.5 g protein. Nettot är 29 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 188 kcal | 10.5 g | 5.8 g | 17.5 g | 4.5 g |
| 100 g | 376 kcal | 21 g | 11.6 g | 35 g | 9 g |
| 150 g | 564 kcal | 31.5 g | 17.4 g | 52.5 g | 13.5 g |
| 200 g | 752 kcal | 42 g | 23.2 g | 70 g | 18 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Hamburgare m. bröd ost tillagad på restaurang | Kötträtt | 21 g | 0 g skillnad | 54 |
| Biryani ris m. grönsaker veg. | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 21 g | 0 g skillnad | 50 |
| Dinkel speltvete kokt m. salt | Ris eller annat spannmål | 20.9 g | 0.1 g lägre | 56 |
| Kycklingburgare m. bröd tillbehör | Kötträtt | 21.1 g | 0.1 g högre | 53 |
| Pizza Marinara m. skaldjur restaurang | Matpaj eller pizza | 20.8 g | 0.2 g lägre | 53 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Kosttillskott och hälsopreparat finns 5 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Näringsjäst | 0 g | 21 g lägre | 100 |
| Aloe vera juice naturell | 0.5 g | 20.5 g lägre | 56 |
| Aloe vera-dryck naturell | 4.4 g | 16.6 g lägre | 56 |
| Aloe vera juice m. grönt te | 6.5 g | 14.5 g lägre | 54 |
| Aloe vera-dryck m. tranbär äpple | 9.1 g | 11.9 g lägre | 34 |
Se hela listan för Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad
Andra i gruppen Kosttillskott och hälsopreparat
Gruppen har 6 livsmedel i databasen. Medianen där är 6.5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Näringsjäst på 0 g och högst Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad på 21 g, alltså 21 g mellan ytterkanterna. Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad ligger 14.5 g över gruppens median.
Näringsjäst, Aloe vera juice naturell, Aloe vera-dryck naturell, Aloe vera juice m. grönt te, Aloe vera-dryck m. tranbär äpple, Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.