Livsmedel

Färskost ricotta fett ca 10%

Name: Färskost ricotta fett ca 10%, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 2 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 2 g nettokolhydrater. Energi 146 kcal, protein 10.2 g.

2 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

10.2 g

protein

146

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

51 av 100

Nettokolhydrater	2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	175 %
Proteinets andel av energin	28.4 %
Mättat fetts andel av fettet	59.6 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 797 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Färskost	14 av 23 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	5 av 22

Näringsvärden

Per 100 gram, post 7022 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	146 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	2 g
varav sockerarter	3.5 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	2 g
Protein	10.2 g
Fett	10.9 g
varav mättat	6.5 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	17 mg
Zink	0.5 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	295 mg
Kalium	119 mg
D-vitamin	0.03 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.2 g

Vad en portion ger

Färskost ricotta fett ca 10%, 150 gram: 3 g nettokolhydrater, 219 kcal och 15.3 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	73 kcal	1 g	5.1 g	5.5 g
100 g	146 kcal	2 g	10.2 g	10.9 g
150 g	219 kcal	3 g	15.3 g	16.4 g
200 g	292 kcal	4 g	20.4 g	21.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Färskost ricotta fett ca 10%	Profil
Hedvigsoppa m. vitkål nötfärs morot	Soppa	2 g	0 g skillnad	70
Gryta kycklinggryta m. bönor kakao	Fågel	2 g	0 g skillnad	82
Te fermenterat m. sötningsm.	Kaffe, te och kakao	2 g	0 g skillnad	53
Vitmögelost smaksatt fett ca 38 %	Mjukost	2 g	0 g skillnad	57
Salladsost fett 22%	Färskost	2.1 g	0.1 g högre	60

Andra i gruppen Färskost

Gruppen har 23 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5% på 0 g och högst Paneer på 12.4 g, alltså 12.4 g mellan ytterkanterna. Färskost ricotta fett ca 10% ligger 0.9 g under gruppens median.

Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%, Ost mozzarella fett 18%, Crêpefyllning m. spenat färskost fetaost skinka, Färskost cottage cheese naturell fett 4%, Ost halloumi rå fett 22%, Ost halloumi stekt eller grillad, Färskost ricotta fett ca 10%, Salladsost fett 22%, Färskost fett 33%, Färskost cream cheese fett 27%, Färskost m. filmjölk fett ca 8%, Kvarg färskost fett 10%, Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad, Färskost cream cheese lätt fett 15%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.