Livsmedel
Vitmögelost smaksatt fett ca 38 %
Per 100 gram: 2.4 g tillgängliga kolhydrater och 0.4 g fiber, alltså 2 g nettokolhydrater. Energi 371 kcal, protein 15.5 g.
2 g
nettokolhydrater
0.4 g
fiber
15.5 g
protein
371
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
57 av 100
| Nettokolhydrater | 2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 14.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 8.3 % |
| Proteinets andel av energin | 17 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 67.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 797 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Mjukost | 3 av 6 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 3 av 5 |
Näringsvärden
| Energi | 371 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.4 g |
| varav sockerarter | 0.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2 g |
| Protein | 15.5 g |
| Fett | 33.6 g |
| varav mättat | 22.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 21 mg |
| Zink | 2.2 mg |
| Järn | 0.5 mg |
| Kalcium | 419 mg |
| Kalium | 99 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.5 g |
Vad en portion ger
Vitmögelost smaksatt fett ca 38 % , 150 gram: 3 g nettokolhydrater, 557 kcal och 23.3 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 186 kcal | 1 g | 0.2 g | 7.8 g | 16.8 g |
| 100 g | 371 kcal | 2 g | 0.4 g | 15.5 g | 33.6 g |
| 150 g | 557 kcal | 3 g | 0.6 g | 23.3 g | 50.4 g |
| 200 g | 742 kcal | 4 g | 0.8 g | 31 g | 67.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Vitmögelost smaksatt fett ca 38 % | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gryta kycklinggryta m. bönor kakao | Fågel | 2 g | 0 g skillnad | 82 |
| Te fermenterat m. sötningsm. | Kaffe, te och kakao | 2 g | 0 g skillnad | 53 |
| Färskost ricotta fett ca 10% | Färskost | 2 g | 0 g skillnad | 51 |
| Salladsost fett 22% | Färskost | 2.1 g | 0.1 g högre | 60 |
| Rödkål | Grönsaker och svamp | 2.1 g | 0.1 g högre | 63 |
Andra i gruppen Mjukost
Gruppen har 6 livsmedel i databasen. Medianen där är 2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Vitmögelost camembert fett 11% på 0.2 g och högst Vitmögelost camembert friterad på 14.6 g, alltså 14.4 g mellan ytterkanterna. Vitmögelost smaksatt fett ca 38 % ligger 0 g under gruppens median.
Vitmögelost camembert fett 11%, Vitmögelost camembert fett ca 22%, Vitmögelost brie fett ca 38%, Vitmögelost smaksatt fett ca 38 % , Vitmögelost brie fett 30%, Vitmögelost camembert friterad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.