Naturgodis olika sorter

Name: Naturgodis olika sorter, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 56.8 g tillgängliga kolhydrater och 2.9 g fiber, alltså 53.9 g nettokolhydrater. Energi 518 kcal, protein 6.6 g.

53.9 g

nettokolhydrater

2.9 g

fiber

6.6 g

protein

518

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

0 av 100

Nettokolhydrater	53.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	4.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna	87.5 %
Proteinets andel av energin	5.2 %
Mättat fetts andel av fettet	52.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	216 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Choklad eller chokladprodukt	33 av 47 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	21 av 46

Näringsvärden

Per 100 gram, post 5606 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	518 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	56.8 g
varav sockerarter	49.7 g
varav fritt socker	40 g
Fiber	2.9 g
Nettokolhydrater, uträknat	53.9 g
Protein	6.6 g
Fett	28.8 g
varav mättat	15.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	65 mg
Zink	1 mg
Järn	2.2 mg
Kalcium	164 mg
Kalium	434 mg
D-vitamin	1.6 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.3 g

Vad en portion ger

Naturgodis olika sorter, 150 gram: 80.9 g nettokolhydrater, 777 kcal och 9.9 g protein. Nettot är 74 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	259 kcal	27 g	1.5 g	3.3 g	14.4 g
100 g	518 kcal	53.9 g	2.9 g	6.6 g	28.8 g
150 g	777 kcal	80.9 g	4.4 g	9.9 g	43.2 g
200 g	1036 kcal	107.8 g	5.8 g	13.2 g	57.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Naturgodis olika sorter	Profil
Potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan	Bageriprodukter, söta och/eller feta	53.9 g	0 g skillnad	7
Mjölkchoklad m. hackade hasselnötter	Choklad eller chokladprodukt	53.9 g	0 g skillnad	0
Dippmix pulver olika smaker	Kryddning eller extrakt	53.9 g	0 g skillnad	23
Skorpor fullkorn osötade	Ojäst bröd	54.1 g	0.2 g högre	32
Kex smörgåskex	Bageriprodukter, söta och/eller feta	54.1 g	0.2 g högre	23

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 14 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Naturgodis olika sorter. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Kakaopulver fett 10-15%	0 g	53.9 g lägre	94
Kakaopulver fett 20-22%	0 g	53.9 g lägre	90
Kakaobönor	0 g	53.9 g lägre	74
Mörk choklad kakao 85%	8.4 g	45.5 g lägre	48
Kakaosmör	0.8 g	53.1 g lägre	44
Mörk choklad m. sötningsm.	23.2 g	30.7 g lägre	41
Mörk choklad kakao 70%	23.2 g	30.7 g lägre	25
Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter	23.6 g	30.3 g lägre	24

Se hela listan för Naturgodis olika sorter

Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt

Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Naturgodis olika sorter ligger 1.2 g under gruppens median.

Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.