Nötkräm chokladkräm

Name: Nötkräm chokladkräm, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 55.4 g tillgängliga kolhydrater och 4 g fiber, alltså 51.4 g nettokolhydrater. Energi 542 kcal, protein 5.5 g.

51.4 g

nettokolhydrater

4 g

fiber

5.5 g

protein

542

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

4 av 100

Nettokolhydrater	51.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna	6.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna	89.5 %
Proteinets andel av energin	4.1 %
Mättat fetts andel av fettet	24.9 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	249 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Choklad eller chokladprodukt	17 av 47 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	14 av 46

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1860 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	542 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	55.4 g
varav sockerarter	49.6 g
varav fritt socker	46 g
Fiber	4 g
Nettokolhydrater, uträknat	51.4 g
Protein	5.5 g
Fett	32.5 g
varav mättat	8.1 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	75 mg
Zink	1.1 mg
Järn	3.5 mg
Kalcium	110 mg
Kalium	480 mg
D-vitamin	0.43 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.1 g

Vad en portion ger

Nötkräm chokladkräm, 150 gram: 77.1 g nettokolhydrater, 813 kcal och 8.3 g protein. Nettot är 70 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	271 kcal	25.7 g	2 g	2.8 g	16.3 g
100 g	542 kcal	51.4 g	4 g	5.5 g	32.5 g
150 g	813 kcal	77.1 g	6 g	8.3 g	48.8 g
200 g	1084 kcal	102.8 g	8 g	11 g	65 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Nötkräm chokladkräm	Profil
Mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta	Bageriprodukter, söta och/eller feta	51.4 g	0 g skillnad	9
Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt	Frukostflingor	51.5 g	0.1 g högre	31
Sött vetebröd	Bageriprodukter, söta och/eller feta	51.6 g	0.2 g högre	20
Mjuk nougat m. kolasås jordnötter mjölkchokladöverdrag	Choklad eller chokladprodukt	51.6 g	0.2 g högre	5
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ rutknäcke	Ojäst bröd	51.1 g	0.3 g lägre	34

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 12 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Nötkräm chokladkräm. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Kakaopulver fett 10-15%	0 g	51.4 g lägre	94
Kakaopulver fett 20-22%	0 g	51.4 g lägre	90
Kakaobönor	0 g	51.4 g lägre	74
Mörk choklad kakao 85%	8.4 g	43 g lägre	48
Kakaosmör	0.8 g	50.6 g lägre	44
Mörk choklad m. sötningsm.	23.2 g	28.2 g lägre	41
Mörk choklad kakao 70%	23.2 g	28.2 g lägre	25
Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter	23.6 g	27.8 g lägre	24

Se hela listan för Nötkräm chokladkräm

Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt

Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Nötkräm chokladkräm ligger 3.7 g under gruppens median.

Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.