Livsmedel

Tacoskal

Name: Tacoskal, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 59.9 g tillgängliga kolhydrater och 4 g fiber, alltså 55.9 g nettokolhydrater. Energi 481 kcal, protein 5.5 g.

55.9 g

nettokolhydrater

4 g

fiber

5.5 g

protein

481

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

25 av 100

Nettokolhydrater	55.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	6.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna	1.5 %
Proteinets andel av energin	4.6 %
Mättat fetts andel av fettet	8.5 %

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	197 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Ojäst bröd	39 av 43 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	29 av 42

Näringsvärden

Tacoskal, 150 gram: 83.9 g nettokolhydrater, 722 kcal och 8.3 g protein. Nettot är 76 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	241 kcal	28 g	2 g	2.8 g	11.8 g
100 g	481 kcal	55.9 g	4 g	5.5 g	23.5 g
150 g	722 kcal	83.9 g	6 g	8.3 g	35.3 g
200 g	962 kcal	111.8 g	8 g	11 g	47 g

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Tacoskal	Profil
Kex cream crackers	Bageriprodukter, söta och/eller feta	56 g	0.1 g högre	19
Mjuk kaka rulltårta m. sylt	Bageriprodukter, söta och/eller feta	56 g	0.1 g högre	6
Kex m. mjölkchokladöverdrag	Choklad eller chokladprodukt	56 g	0.1 g högre	0
Chips majs tortilla	Snacks	55.7 g	0.2 g lägre	28
Kex rån m. chokladfyllning	Choklad eller chokladprodukt	55.7 g	0.2 g lägre	1

I gruppen Ojäst bröd finns 25 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Tacoskal. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24%	21.3 g	34.6 g lägre	67
Skorpor råg	32.9 g	23 g lägre	51
Bröd vitt tortilla glutenfritt	29.9 g	26 g lägre	50
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt	40 g	15.9 g lägre	48
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi	42.8 g	13.1 g lägre	42
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport	45.8 g	10.1 g lägre	39
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp	46.8 g	9.1 g lägre	38
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat	48 g	7.9 g lägre	37

Gruppen har 43 livsmedel i databasen. Medianen där är 52.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% på 21.3 g och högst Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7,5% berikad typ grovknäcke på 71.8 g, alltså 50.5 g mellan ytterkanterna. Tacoskal ligger 3.8 g över gruppens median.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.