Livsmedel

Bröd vitt vetetortilla

Name: Bröd vitt vetetortilla, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 55.5 g tillgängliga kolhydrater och 1.8 g fiber, alltså 53.7 g nettokolhydrater. Energi 306 kcal, protein 8.4 g.

53.7 g

nettokolhydrater

1.8 g

fiber

8.4 g

protein

306

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

26 av 100

Nettokolhydrater	53.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.1 %
Sockrets andel av kolhydraterna	3.4 %
Proteinets andel av energin	11.2 %
Mättat fetts andel av fettet	29.2 %

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	220 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Ojäst bröd	35 av 43 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	25 av 42

Näringsvärden

Bröd vitt vetetortilla, 150 gram: 80.6 g nettokolhydrater, 459 kcal och 12.6 g protein. Nettot är 73 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	153 kcal	26.9 g	0.9 g	4.2 g	2.4 g
100 g	306 kcal	53.7 g	1.8 g	8.4 g	4.8 g
150 g	459 kcal	80.6 g	2.7 g	12.6 g	7.2 g
200 g	612 kcal	107.4 g	3.6 g	16.8 g	9.6 g

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Bröd vitt vetetortilla	Profil
Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8%	Ojäst bröd	53.7 g	0 g skillnad	32
Bröd vitt mjölk fibrer ca 3% typ Hönökaka	Jäst bröd	53.7 g	0 g skillnad	25
Jordnötter m. chokladöverdrag	Choklad eller chokladprodukt	53.6 g	0.1 g lägre	2
Potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan	Bageriprodukter, söta och/eller feta	53.9 g	0.2 g högre	7
Mjölkchoklad m. hackade hasselnötter	Choklad eller chokladprodukt	53.9 g	0.2 g högre	0

I gruppen Ojäst bröd finns 19 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Bröd vitt vetetortilla. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24%	21.3 g	32.4 g lägre	67
Skorpor råg	32.9 g	20.8 g lägre	51
Bröd vitt tortilla glutenfritt	29.9 g	23.8 g lägre	50
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt	40 g	13.7 g lägre	48
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi	42.8 g	10.9 g lägre	42
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport	45.8 g	7.9 g lägre	39
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp	46.8 g	6.9 g lägre	38
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat	48 g	5.7 g lägre	37

Gruppen har 43 livsmedel i databasen. Medianen där är 52.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% på 21.3 g och högst Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7,5% berikad typ grovknäcke på 71.8 g, alltså 50.5 g mellan ytterkanterna. Bröd vitt vetetortilla ligger 1.6 g över gruppens median.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.