Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad

Name: Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 66.4 g tillgängliga kolhydrater och 3.2 g fiber, alltså 63.2 g nettokolhydrater. Energi 423 kcal, protein 13.2 g.

63.2 g

nettokolhydrater

3.2 g

fiber

13.2 g

protein

423

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

25 av 100

Nettokolhydrater	63.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	4.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	16 %
Proteinets andel av energin	12.7 %
Mättat fetts andel av fettet	17.9 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	118 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	73 av 78 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	77 av 77

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6239 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	423 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	66.4 g
varav sockerarter	10.6 g
varav fritt socker	8 g
Fiber	3.2 g
Nettokolhydrater, uträknat	63.2 g
Protein	13.2 g
Fett	10.6 g
varav mättat	1.9 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	88 mg
Zink	4.5 mg
Järn	9.1 mg
Kalcium	490 mg
Kalium	350 mg
D-vitamin	8.86 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.1 g

Vad en portion ger

Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad, 150 gram: 94.8 g nettokolhydrater, 635 kcal och 19.8 g protein. Nettot är 86 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	212 kcal	31.6 g	1.6 g	6.6 g	5.3 g
100 g	423 kcal	63.2 g	3.2 g	13.2 g	10.6 g
150 g	635 kcal	94.8 g	4.8 g	19.8 g	15.9 g
200 g	846 kcal	126.4 g	6.4 g	26.4 g	21.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad	Profil
Skorpor vete osötade	Ojäst bröd	63.2 g	0 g skillnad	24
Mörk choklad kakao < 70%	Choklad eller chokladprodukt	63.1 g	0.1 g lägre	0
Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5%	Ojäst bröd	63.4 g	0.2 g högre	28
Mjölblandning rågsikt	Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat	63 g	0.2 g lägre	30
Salta pinnar	Snacks	63.5 g	0.3 g högre	29

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar finns 76 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara	5.2 g	58 g lägre	84
Havreprotein pulled havre strimlor stekt	7.1 g	56.1 g lägre	82
Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv.	4.6 g	58.6 g lägre	72
Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv.	5.8 g	57.4 g lägre	71
Crêpes pannkaka tunn fylld	2.8 g	60.4 g lägre	69
Rågmjölsgröt	9.3 g	53.9 g lägre	69
Grahamsgröt	10.5 g	52.7 g lägre	67
Paella	11.5 g	51.7 g lägre	66

Se hela listan för Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad

Andra i gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar

Gruppen har 78 livsmedel i databasen. Medianen där är 13 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Crêpes pannkaka tunn fylld på 2.8 g och högst Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad på 63.2 g, alltså 60.4 g mellan ytterkanterna. Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad ligger 50.2 g över gruppens median.

Crêpes pannkaka tunn fylld, Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv., Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara, Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv., Havreprotein pulled havre strimlor stekt, Barnmat lasagne pastagratäng veg. m. grönsaker konserv., Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv., Välling för barn drickf. fullkorn osötad berikad, Välling berikad, Välling för barn drickf. mild havre osötad berikad, Välling fullkorn berikad, Molinogröt grahamsmjöl m. torkad frukt linfrö, Wrap vetetortilla fajitas m. kyckling gräddfil sallad, Välling för barn drickf. havre mjölkfri osötad berikad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.