Livsmedel

Tomat torkad m. olja avrunnen

Name: Tomat torkad m. olja avrunnen, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 23.3 g tillgängliga kolhydrater och 11 g fiber, alltså 12.3 g nettokolhydrater. Energi 167 kcal, protein 9.4 g.

12.3 g

nettokolhydrater

11 g

fiber

9.4 g

protein

167

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

58 av 100

Nettokolhydrater	12.3 g
Fiberns andel av kolhydraterna	32.1 %
Sockrets andel av kolhydraterna	98.7 %
Proteinets andel av energin	22.9 %
Mättat fetts andel av fettet	6.7 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	884 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter	38 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	42 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 4938 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	167 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	23.3 g
varav sockerarter	23 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	11 g
Nettokolhydrater, uträknat	12.3 g
Protein	9.4 g
Fett	1.5 g
varav mättat	0.1 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	110 mg
Zink	1.2 mg
Järn	4.3 mg
Kalcium	91 mg
Kalium	2300 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	10.8 g

Vad en portion ger

Tomat torkad m. olja avrunnen, 150 gram: 18.5 g nettokolhydrater, 251 kcal och 14.1 g protein. Nettot är 17 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	84 kcal	6.2 g	5.5 g	4.7 g	0.8 g
100 g	167 kcal	12.3 g	11 g	9.4 g	1.5 g
150 g	251 kcal	18.5 g	16.5 g	14.1 g	2.3 g
200 g	334 kcal	24.6 g	22 g	18.8 g	3 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Tomat torkad m. olja avrunnen	Profil
Ananasjuice konserv. drickf.	Juice och nektar	12.3 g	0 g skillnad	35
Paj m. lax spenat	Matpaj eller pizza	12.3 g	0 g skillnad	61
Havregurt jordgubb berikad	Vegetabiliska mejeriprodukter	12.3 g	0 g skillnad	45
Potatissallad m. gräddfil majonnäs	Potatisrätter	12.4 g	0.1 g högre	57
Sötkörsbär	Frukt och bär	12.4 g	0.1 g högre	41

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Tomat torkad m. olja avrunnen ligger 8.7 g över gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.