Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Grönsaksprodukter

Livsmedel

Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna

Per 100 gram: 1.1 g tillgängliga kolhydrater och 2.6 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 128 kcal, protein 0.6 g.

0 g

nettokolhydrater

2.6 g

fiber

0.6 g

protein

128

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

86 av 100

Nettokolhydrater0 g
Fiberns andel av kolhydraterna70.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna0 %
Proteinets andel av energin1.9 %
Mättat fetts andel av fettet15.3 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt2 052 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter10 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp0 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 401 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi128 kcal
Kolhydrater, tillgängliga1.1 g
varav sockerarter0 g
varav fritt socker0 g
Fiber2.6 g
Nettokolhydrater, uträknat0 g
Protein0.6 g
Fett13.1 g
varav mättat2 g
Fullkorn0 g
Magnesium15 mg
Zink0.1 mg
Järn0.2 mg
Kalcium102 mg
Kalium47 mg
D-vitamin0 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt3.4 g

Vad en portion ger

Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 192 kcal och 0.9 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g64 kcal0 g1.3 g0.3 g6.6 g
100 g128 kcal0 g2.6 g0.6 g13.1 g
150 g192 kcal0 g3.9 g0.9 g19.7 g
200 g256 kcal0 g5.2 g1.2 g26.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Oliver gröna m. paprikafyllning avrunnaProfil
Champinjon skivad frysvaraGrönsaker och svamp0 g0 g skillnad95
Bambuskott konserv. u. lagGrönsaksprodukter0 g0 g skillnad86
Champinjon konserv. m. lagGrönsaksprodukter0 g0 g skillnad96
Oliver svarta m. olja avrunnaGrönsaksprodukter0 g0 g skillnad86
Sparris vit konserv. u. lagGrönsaksprodukter0 g0 g skillnad77

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna ligger 3.6 g under gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.