Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Grönsaksprodukter

Livsmedel

Vaxbönor konserv. u. lag

Per 100 gram: 2.5 g tillgängliga kolhydrater och 2.7 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 24 kcal, protein 1.4 g.

0 g

nettokolhydrater

2.7 g

fiber

1.4 g

protein

24

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

87 av 100

Nettokolhydrater0 g
Fiberns andel av kolhydraterna51.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna52 %
Proteinets andel av energin24 %
Mättat fetts andel av fettet33.3 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt2 052 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter6 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp0 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 411 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi24 kcal
Kolhydrater, tillgängliga2.5 g
varav sockerarter1.3 g
varav fritt socker0 g
Fiber2.7 g
Nettokolhydrater, uträknat0 g
Protein1.4 g
Fett0.3 g
varav mättat0.1 g
Fullkorn0 g
Magnesium14 mg
Zink0.3 mg
Järn1.5 mg
Kalcium45 mg
Kalium95 mg
D-vitamin0 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.6 g

Vad en portion ger

Vaxbönor konserv. u. lag, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 36 kcal och 2.1 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g12 kcal0 g1.4 g0.7 g0.2 g
100 g24 kcal0 g2.7 g1.4 g0.3 g
150 g36 kcal0 g4.1 g2.1 g0.5 g
200 g48 kcal0 g5.4 g2.8 g0.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Vaxbönor konserv. u. lagProfil
Oliver gröna m. paprikafyllning avrunnaGrönsaksprodukter0 g0 g skillnad86
Oliver svarta m. olja avrunnaGrönsaksprodukter0 g0 g skillnad86
Sparris vit konserv. u. lagGrönsaksprodukter0 g0 g skillnad77
Mungbönsgroddar konserv. u. lagGrönsaksprodukter0 g0 g skillnad80
Sojabönsgroddar konserv. u. lagGrönsaksprodukter0 g0 g skillnad87

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Vaxbönor konserv. u. lag ligger 3.6 g under gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.