Livsmedel

Rödkål konserv.

Name: Rödkål konserv., näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 15 g tillgängliga kolhydrater och 1.5 g fiber, alltså 13.5 g nettokolhydrater. Energi 72 kcal, protein 1.5 g.

13.5 g

nettokolhydrater

1.5 g

fiber

1.5 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

38 av 100

Nettokolhydrater	13.5 g
Fiberns andel av kolhydraterna	9.1 %
Sockrets andel av kolhydraterna	100 %
Proteinets andel av energin	8.5 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	812 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter	48 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	43 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 500 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	72 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	15 g
varav sockerarter	15 g
varav fritt socker	15 g
Fiber	1.5 g
Nettokolhydrater, uträknat	13.5 g
Protein	1.5 g
Fett	0.2 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	6 mg
Zink	0.6 mg
Järn	0.8 mg
Kalcium	27 mg
Kalium	100 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Rödkål konserv., 150 gram: 20.3 g nettokolhydrater, 108 kcal och 2.3 g protein. Nettot är 18 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	36 kcal	6.8 g	0.8 g	0.8 g	0.1 g
100 g	72 kcal	13.5 g	1.5 g	1.5 g	0.2 g
150 g	108 kcal	20.3 g	2.3 g	2.3 g	0.3 g
200 g	144 kcal	27 g	3 g	3 g	0.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Rödkål konserv.	Profil
Fläskpannkaka	Maträtter och efterrätter	13.5 g	0 g skillnad	55
Sandwich m. salami färskost sallad	Smörgåsar	13.5 g	0 g skillnad	62
Tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	13.5 g	0 g skillnad	55
Bakad potatis m. färskoströra paprika veg.	Potatisrätter	13.4 g	0.1 g lägre	63
Sås mango curry m. majonnäs kylvara	Dressing, majonnäs	13.4 g	0.1 g lägre	31

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Rödkål konserv. ligger 9.9 g över gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.