Livsmedel
Morotssås
Per 100 gram: 5.3 g tillgängliga kolhydrater och 1.5 g fiber, alltså 3.8 g nettokolhydrater. Energi 68 kcal, protein 1.5 g.
3.8 g
nettokolhydrater
1.5 g
fiber
1.5 g
protein
68
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
54 av 100
| Nettokolhydrater | 3.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 22.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 90.6 % |
| Proteinets andel av energin | 8.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 48.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 578 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 29 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 14 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 68 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.3 g |
| varav sockerarter | 4.8 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 3.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 4.3 g |
| varav mättat | 2.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 13 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0.5 mg |
| Kalcium | 41 mg |
| Kalium | 210 mg |
| D-vitamin | 0.01 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.3 g |
Vad en portion ger
Morotssås, 150 gram: 5.7 g nettokolhydrater, 102 kcal och 2.3 g protein. Nettot är 5 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 34 kcal | 1.9 g | 0.8 g | 0.8 g | 2.2 g |
| 100 g | 68 kcal | 3.8 g | 1.5 g | 1.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 102 kcal | 5.7 g | 2.3 g | 2.3 g | 6.5 g |
| 200 g | 136 kcal | 7.6 g | 3 g | 3 g | 8.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Morotssås | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Äggsås m. persilja | Sås i maträtt | 3.8 g | 0 g skillnad | 62 |
| Soja- och veteprotein bullar kylvara el. frysvara | Vegetariska produkter | 3.8 g | 0 g skillnad | 90 |
| Gryta ratatouille veg. | Grönsaksrätter | 3.8 g | 0 g skillnad | 55 |
| Ost hårdost parmesan fett 29% typ Grana Padano | Lagrad ost | 3.8 g | 0 g skillnad | 60 |
| Jordgubbar frysvara | Frukt och bär | 3.9 g | 0.1 g högre | 53 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Morotssås ligger 2.1 g under gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.