Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Leverpastej bredbar fett ca 10%
Per 100 gram: 13.5 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 13.5 g nettokolhydrater. Energi 183 kcal, protein 12 g.
13.5 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
12 g
protein
183
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
59 av 100
| Nettokolhydrater | 13.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 19.3 % |
| Proteinets andel av energin | 26.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 35.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 812 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 41 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 44 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 183 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 13.5 g |
| varav sockerarter | 2.6 g |
| varav fritt socker | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 13.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 9 g |
| varav mättat | 3.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 19 mg |
| Zink | 3.2 mg |
| Järn | 5.5 mg |
| Kalcium | 27 mg |
| Kalium | 170 mg |
| D-vitamin | 0.1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.5 g |
Vad en portion ger
Leverpastej bredbar fett ca 10%, 150 gram: 20.3 g nettokolhydrater, 275 kcal och 18 g protein. Nettot är 18 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 92 kcal | 6.8 g | 0 g | 6 g | 4.5 g |
| 100 g | 183 kcal | 13.5 g | 0 g | 12 g | 9 g |
| 150 g | 275 kcal | 20.3 g | 0 g | 18 g | 13.5 g |
| 200 g | 366 kcal | 27 g | 0 g | 24 g | 18 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Leverpastej bredbar fett ca 10% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Sandwich m. salami färskost sallad | Smörgåsar | 13.5 g | 0 g skillnad | 62 |
| Tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 13.5 g | 0 g skillnad | 55 |
| Skinkbuljong pasta el. pulver storhushåll | Kryddning eller extrakt | 13.5 g | 0 g skillnad | 58 |
| Vindruvor gröna | Frukt och bär | 13.5 g | 0 g skillnad | 35 |
| Potatisgratäng m. mjölk kaffegrädde ost hemlagad | Potatisrätter | 13.6 g | 0.1 g högre | 59 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Leverpastej bredbar fett ca 10% ligger 10.7 g över gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.