Livsmedel
Korintsås
Per 100 gram: 9.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.6 g fiber, alltså 9 g nettokolhydrater. Energi 70 kcal, protein 0.8 g.
9 g
nettokolhydrater
0.6 g
fiber
0.8 g
protein
70
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
44 av 100
| Nettokolhydrater | 9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 5.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 71.9 % |
| Proteinets andel av energin | 4.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 10 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 084 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 68 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 71 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 70 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 9.6 g |
| varav sockerarter | 6.9 g |
| varav fritt socker | 2 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 9 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 3 g |
| varav mättat | 0.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 6 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 8 mg |
| Kalium | 56 mg |
| D-vitamin | 0.13 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Korintsås, 150 gram: 13.5 g nettokolhydrater, 105 kcal och 1.2 g protein. Det är 5 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 35 kcal | 4.5 g | 0.3 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 100 g | 70 kcal | 9 g | 0.6 g | 0.8 g | 3 g |
| 150 g | 105 kcal | 13.5 g | 0.9 g | 1.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 140 kcal | 18 g | 1.2 g | 1.6 g | 6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Korintsås | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Kålpudding | Grönsaksrätter | 9 g | 0 g skillnad | 58 |
| Miso sojabönspasta fermenterad | Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap | 9 g | 0 g skillnad | 76 |
| Böcklingpastej | Fisk- och skaldjursprodukt | 9 g | 0 g skillnad | 55 |
| Juice | Juice och nektar | 8.9 g | 0.1 g lägre | 37 |
| Sillsallad | Fisk- och skaldjursrätt | 8.9 g | 0.1 g lägre | 57 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Korintsås ligger 3.1 g över gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.