Livsmedel
Hollandaisesås tillagad frysvara el. pulver
Per 100 gram: 6.6 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 6.6 g nettokolhydrater. Energi 232 kcal, protein 2.6 g.
Källa: Hollandaisesås tillagad frysvara el. pulver i Livsmedelsverkets öppna data
6.6 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
2.6 g
protein
232
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
45 av 100
| Nettokolhydrater | 6.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 47 % |
| Proteinets andel av energin | 4.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 35.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 271 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 65 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 45 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 232 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 6.6 g |
| varav sockerarter | 3.1 g |
| varav fritt socker | 3 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 6.6 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fett | 22 g |
| varav mättat | 7.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 2 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 57 mg |
| Kalium | 96 mg |
| D-vitamin | 0.2 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.4 g |
Vad en portion ger
Hollandaisesås tillagad frysvara el. pulver, 150 gram: 9.9 g nettokolhydrater, 348 kcal och 3.9 g protein. Det är 3 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 116 kcal | 3.3 g | 0 g | 1.3 g | 11 g |
| 100 g | 232 kcal | 6.6 g | 0 g | 2.6 g | 22 g |
| 150 g | 348 kcal | 9.9 g | 0 g | 3.9 g | 33 g |
| 200 g | 464 kcal | 13.2 g | 0 g | 5.2 g | 44 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Hollandaisesås tillagad frysvara el. pulver | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Sojasås | Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap | 6.6 g | 0 g skillnad | 65 |
| Granatäpple | Frukt och bär | 6.5 g | 0.1 g lägre | 55 |
| Citronjuice färskpressad | Juice och nektar | 6.5 g | 0.1 g lägre | 55 |
| Köttfärslåda | Kötträtt | 6.5 g | 0.1 g lägre | 71 |
| Bearnaisesås tillagad frysvara el. pulver | Sås i maträtt | 6.7 g | 0.1 g högre | 45 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Hollandaisesås tillagad frysvara el. pulver ligger 0.7 g över gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.