Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar

Livsmedel

Välling för barn pulver majs osötad berikad

Per 100 gram: 59.4 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 59.4 g nettokolhydrater. Energi 463 kcal, protein 13.8 g.

59.4 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

13.8 g

protein

463

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

17 av 100

Nettokolhydrater59.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna44.6 %
Proteinets andel av energin12.1 %
Mättat fetts andel av fettet20.3 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt156 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar77 av 78 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp74 av 77

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6235 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi463 kcal
Kolhydrater, tillgängliga59.4 g
varav sockerarter26.5 g
varav fritt socker0 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat59.4 g
Protein13.8 g
Fett18.7 g
varav mättat3.8 g
Fullkorn0 g
Magnesium59 mg
Zink3.6 mg
Järn8.4 mg
Kalcium570 mg
Kalium700 mg
D-vitamin7.54 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.4 g

Vad en portion ger

Välling för barn pulver majs osötad berikad, 150 gram: 89.1 g nettokolhydrater, 695 kcal och 20.7 g protein. Nettot är 81 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g232 kcal29.7 g0 g6.9 g9.4 g
100 g463 kcal59.4 g0 g13.8 g18.7 g
150 g695 kcal89.1 g0 g20.7 g28.1 g
200 g926 kcal118.8 g0 g27.6 g37.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Välling för barn pulver majs osötad berikadProfil
Hårt bröd blodbröd fullkornOjäst bröd59.5 g0.1 g högre34
Chips potatis light fett 25%Snacks59.2 g0.2 g lägre21
Skumboll m. chokladöverdragChoklad eller chokladprodukt59.2 g0.2 g lägre6
MandelkubbBageriprodukter, söta och/eller feta59.6 g0.2 g högre14
BovetemjölCerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat59.6 g0.2 g högre31

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar finns 72 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Välling för barn pulver majs osötad berikad. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara5.2 g54.2 g lägre84
Havreprotein pulled havre strimlor stekt7.1 g52.3 g lägre82
Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv.4.6 g54.8 g lägre72
Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv.5.8 g53.6 g lägre71
Crêpes pannkaka tunn fylld2.8 g56.6 g lägre69
Rågmjölsgröt9.3 g50.1 g lägre69
Grahamsgröt10.5 g48.9 g lägre67
Paella11.5 g47.9 g lägre66

Se hela listan för Välling för barn pulver majs osötad berikad

Andra i gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar

Gruppen har 78 livsmedel i databasen. Medianen där är 13 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Crêpes pannkaka tunn fylld på 2.8 g och högst Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad på 63.2 g, alltså 60.4 g mellan ytterkanterna. Välling för barn pulver majs osötad berikad ligger 46.4 g över gruppens median.

Crêpes pannkaka tunn fylld, Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv., Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara, Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv., Havreprotein pulled havre strimlor stekt, Barnmat lasagne pastagratäng veg. m. grönsaker konserv., Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv., Välling för barn drickf. fullkorn osötad berikad, Välling berikad, Välling för barn drickf. mild havre osötad berikad, Välling fullkorn berikad, Molinogröt grahamsmjöl m. torkad frukt linfrö, Wrap vetetortilla fajitas m. kyckling gräddfil sallad, Välling för barn drickf. havre mjölkfri osötad berikad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.