Livsmedel / Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar
Livsmedel
Välling för barn pulver havre mjölkfri osötad berikad
Per 100 gram: 65.6 g tillgängliga kolhydrater och 2.8 g fiber, alltså 62.8 g nettokolhydrater. Energi 415 kcal, protein 10.8 g.
62.8 g
nettokolhydrater
2.8 g
fiber
10.8 g
protein
415
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
26 av 100
| Nettokolhydrater | 62.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 4.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 7.2 % |
| Proteinets andel av energin | 10.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 21.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 123 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 72 av 78 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 76 av 77 |
Näringsvärden
| Energi | 415 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 65.6 g |
| varav sockerarter | 4.7 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 62.8 g |
| Protein | 10.8 g |
| Fett | 11.2 g |
| varav mättat | 2.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 87 mg |
| Zink | 4.1 mg |
| Järn | 8.9 mg |
| Kalcium | 561 mg |
| Kalium | 181 mg |
| D-vitamin | 6.33 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Välling för barn pulver havre mjölkfri osötad berikad, 150 gram: 94.2 g nettokolhydrater, 623 kcal och 16.2 g protein. Nettot är 86 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 208 kcal | 31.4 g | 1.4 g | 5.4 g | 5.6 g |
| 100 g | 415 kcal | 62.8 g | 2.8 g | 10.8 g | 11.2 g |
| 150 g | 623 kcal | 94.2 g | 4.2 g | 16.2 g | 16.8 g |
| 200 g | 830 kcal | 125.6 g | 5.6 g | 21.6 g | 22.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Välling för barn pulver havre mjölkfri osötad berikad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Kex digestive fullkorn 23% | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 62.7 g | 0.1 g lägre | 17 |
| Riskaka fullkorn smaksatt fett 18% | Ris eller annat spannmål | 62.9 g | 0.1 g högre | 24 |
| Frukostflingor vete puffat m. choklad | Frukostflingor | 62.6 g | 0.2 g lägre | 25 |
| Räkchips friterade | Snacks | 62.6 g | 0.2 g lägre | 18 |
| Mjölblandning rågsikt | Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat | 63 g | 0.2 g högre | 30 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar finns 76 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Välling för barn pulver havre mjölkfri osötad berikad. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara | 5.2 g | 57.6 g lägre | 84 |
| Havreprotein pulled havre strimlor stekt | 7.1 g | 55.7 g lägre | 82 |
| Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv. | 4.6 g | 58.2 g lägre | 72 |
| Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv. | 5.8 g | 57 g lägre | 71 |
| Crêpes pannkaka tunn fylld | 2.8 g | 60 g lägre | 69 |
| Rågmjölsgröt | 9.3 g | 53.5 g lägre | 69 |
| Grahamsgröt | 10.5 g | 52.3 g lägre | 67 |
| Paella | 11.5 g | 51.3 g lägre | 66 |
Se hela listan för Välling för barn pulver havre mjölkfri osötad berikad
Andra i gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar
Gruppen har 78 livsmedel i databasen. Medianen där är 13 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Crêpes pannkaka tunn fylld på 2.8 g och högst Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad på 63.2 g, alltså 60.4 g mellan ytterkanterna. Välling för barn pulver havre mjölkfri osötad berikad ligger 49.8 g över gruppens median.
Crêpes pannkaka tunn fylld, Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv., Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara, Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv., Havreprotein pulled havre strimlor stekt, Barnmat lasagne pastagratäng veg. m. grönsaker konserv., Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv., Välling för barn drickf. fullkorn osötad berikad, Välling berikad, Välling för barn drickf. mild havre osötad berikad, Välling fullkorn berikad, Molinogröt grahamsmjöl m. torkad frukt linfrö, Wrap vetetortilla fajitas m. kyckling gräddfil sallad, Välling för barn drickf. havre mjölkfri osötad berikad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.