Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Leverpastej bredbar fett 3-3,5%
Per 100 gram: 12.9 g tillgängliga kolhydrater och 2.7 g fiber, alltså 10.2 g nettokolhydrater. Energi 132 kcal, protein 10.6 g.
10.2 g
nettokolhydrater
2.7 g
fiber
10.6 g
protein
132
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
67 av 100
| Nettokolhydrater | 10.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 17.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 41.1 % |
| Proteinets andel av energin | 32.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 30.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 003 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 40 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 42 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 132 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 12.9 g |
| varav sockerarter | 5.3 g |
| varav fritt socker | 5 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 10.2 g |
| Protein | 10.6 g |
| Fett | 3.6 g |
| varav mättat | 1.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 14 mg |
| Zink | 3.1 mg |
| Järn | 6.6 mg |
| Kalcium | 58 mg |
| Kalium | 219 mg |
| D-vitamin | 0.1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 2.2 g |
Vad en portion ger
Leverpastej bredbar fett 3-3,5%, 150 gram: 15.3 g nettokolhydrater, 198 kcal och 15.9 g protein. Nettot är 14 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 66 kcal | 5.1 g | 1.4 g | 5.3 g | 1.8 g |
| 100 g | 132 kcal | 10.2 g | 2.7 g | 10.6 g | 3.6 g |
| 150 g | 198 kcal | 15.3 g | 4.1 g | 15.9 g | 5.4 g |
| 200 g | 264 kcal | 20.4 g | 5.4 g | 21.2 g | 7.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Leverpastej bredbar fett 3-3,5% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Svartrot | Grönsaker och svamp | 10.2 g | 0 g skillnad | 62 |
| Soja- och veteprotein nugget kylvara el. frysvara | Vegetariska produkter | 10.2 g | 0 g skillnad | 74 |
| Soja- och veteprotein nugget kylvara el. frysvara berikad | Vegetariska produkter | 10.2 g | 0 g skillnad | 74 |
| Taco tortilla m. köttfärs grönsaker ost | Kötträtt | 10.2 g | 0 g skillnad | 63 |
| Havrebaserat bredbart pålägg smaksatt | Vegetabiliska mejeriprodukter | 10.1 g | 0.1 g lägre | 52 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Leverpastej bredbar fett 3-3,5% ligger 7.4 g över gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.