Livsmedel

Laxmousse

Name: Laxmousse, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 2.4 g tillgängliga kolhydrater och 0.3 g fiber, alltså 2.1 g nettokolhydrater. Energi 231 kcal, protein 11.3 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

2.1 g

nettokolhydrater

0.3 g

fiber

11.3 g

protein

231

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

55 av 100

Nettokolhydrater	2.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna	11.1 %
Sockrets andel av kolhydraterna	70.8 %
Proteinets andel av energin	19.8 %
Mättat fetts andel av fettet	47.5 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 783 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Fisk- och skaldjursrätt	66 av 71 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	18 av 70

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1360 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	231 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	2.4 g
varav sockerarter	1.7 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0.3 g
Nettokolhydrater, uträknat	2.1 g
Protein	11.3 g
Fett	19.8 g
varav mättat	9.4 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	17 mg
Zink	0.5 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	42 mg
Kalium	190 mg
D-vitamin	2.59 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0.3 g
Salt	0.9 g

Vad en portion ger

Laxmousse, 150 gram: 3.2 g nettokolhydrater, 347 kcal och 17 g protein. Det är 1 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	116 kcal	1.1 g	0.2 g	5.7 g	9.9 g
100 g	231 kcal	2.1 g	0.3 g	11.3 g	19.8 g
150 g	347 kcal	3.2 g	0.5 g	17 g	29.7 g
200 g	462 kcal	4.2 g	0.6 g	22.6 g	39.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Laxmousse	Profil
Salladsost fett 22%	Färskost	2.1 g	0 g skillnad	60
Rödkål	Grönsaker och svamp	2.1 g	0 g skillnad	63
Sockerärtor	Baljväxter	2.1 g	0 g skillnad	74
Grönsakssoppa redd ängamat veg.	Soppa	2.1 g	0 g skillnad	63
Köttfärs stekt tacokryddad	Kötträtt	2 g	0.1 g lägre	73

Andra i gruppen Fisk- och skaldjursrätt

Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ål inkokt hemlagad på 0 g och högst Räka friterad på 27.6 g, alltså 27.6 g mellan ytterkanterna. Laxmousse ligger 2.2 g under gruppens median.

Ål inkokt hemlagad, Regnbågslax inkokt m. salt, Gädda kokt m. salt, Hälleflundra kokt m. salt, Kolja kokt m. salt, Saltsill kokt, Fisk varmrökt, Skaldjurspaté, Fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt, Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg, Kräftströmming, Lax kokt m. salt, Fisksoppa bouillabaisse, Västkustsallad m. musslor räkor champinjon hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.