Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Juice och nektar

Livsmedel

Apelsinjuice konc. frysvara

Per 100 gram: 37.5 g tillgängliga kolhydrater och 0.5 g fiber, alltså 37 g nettokolhydrater. Energi 165 kcal, protein 2.4 g.

37 g

nettokolhydrater

0.5 g

fiber

2.4 g

protein

165

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

17 av 100

Nettokolhydrater37 g
Fiberns andel av kolhydraterna1.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna85.3 %
Proteinets andel av energin5.9 %
Mättat fetts andel av fettet0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt397 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Juice och nektar24 av 24 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp23 av 23

Näringsvärden

Per 100 gram, post 642 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi165 kcal
Kolhydrater, tillgängliga37.5 g
varav sockerarter32 g
varav fritt socker0 g
Fiber0.5 g
Nettokolhydrater, uträknat37 g
Protein2.4 g
Fett0.2 g
varav mättat0 g
Fullkorn0 g
Magnesium34 mg
Zink0.2 mg
Järn0.4 mg
Kalcium32 mg
Kalium670 mg
D-vitamin0 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0 g

Vad en portion ger

Apelsinjuice konc. frysvara, 150 gram: 55.5 g nettokolhydrater, 248 kcal och 3.6 g protein. Nettot är 50 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g83 kcal18.5 g0.3 g1.2 g0.1 g
100 g165 kcal37 g0.5 g2.4 g0.2 g
150 g248 kcal55.5 g0.8 g3.6 g0.3 g
200 g330 kcal74 g1 g4.8 g0.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Apelsinjuice konc. frysvaraProfil
Bröd fullkorn korn fibrer 3%Jäst bröd37 g0 g skillnad36
Kastanjer rostadeNöt eller frö produkt37.1 g0.1 g högre37
Ris sushiris koktRis eller annat spannmål37.1 g0.1 g högre32
Knäckemacka fullkorn råg olika fyllningarÖvriga bröd36.8 g0.2 g lägre31
Korvbröd grovtJäst bröd36.8 g0.2 g lägre41

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Juice och nektar finns 22 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Apelsinjuice konc. frysvara. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Grönsaksjuice fermenterad3 g34 g lägre66
Tomatjuice konserv. drickf.1.3 g35.7 g lägre65
Limejuice konc. konserv.6.1 g30.9 g lägre55
Citronjuice färskpressad6.5 g30.5 g lägre55
Citronjuice konc. konserv.6.7 g30.3 g lägre53
Morotsjuice5.3 g31.7 g lägre52
Limejuice färskpressad8.9 g28.1 g lägre52
Grönsaksjuice konserv. el. pastöriserad drickf.3.3 g33.7 g lägre51

Se hela listan för Apelsinjuice konc. frysvara

Andra i gruppen Juice och nektar

Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 9.7 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomatjuice konserv. drickf. på 1.3 g och högst Apelsinjuice konc. frysvara på 37 g, alltså 35.7 g mellan ytterkanterna. Apelsinjuice konc. frysvara ligger 27.3 g över gruppens median.

Tomatjuice konserv. drickf., Grönsaksjuice fermenterad, Grönsaksjuice konserv. el. pastöriserad drickf., Morotsjuice, Limejuice konc. konserv., Citronjuice färskpressad, Citronjuice konc. konserv., Apelsinjuice drickf., Limejuice färskpressad, Juice, Tranbärsdryck drickf. berikad, Äppeljuice drickf., Apelsinjuice pastöriserad drickf., Småcitrusjuice färskpressad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.