Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / grupp

Livsmedelsgrupp

Juice och nektar

Gruppen har 24 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är9.7 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är högre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.14 av dem ligger under 10 g.

9.7 g

median nettokolhydrater

0.1 g

median fiber

0.6 g

median protein

43

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

LivsmedelNettoFiberProteinEnergiProfil
Tomatjuice konserv. drickf.1.3 g1.4 g0.8 g18 kcal65
Grönsaksjuice fermenterad3 g0.5 g1.5 g22 kcal66
Grönsaksjuice konserv. el. pastöriserad drickf.3.3 g0.4 g0.6 g19 kcal51
Morotsjuice5.3 g1 g0.7 g34 kcal52
Limejuice konc. konserv.6.1 g0.1 g0.2 g28 kcal55
Citronjuice färskpressad6.5 g0 g0.6 g29 kcal55
Citronjuice konc. konserv.6.7 g0.1 g0.4 g32 kcal53
Apelsinjuice drickf.8.6 g0 g0.7 g39 kcal38
Limejuice färskpressad8.9 g0.2 g0.4 g40 kcal52
Juice8.9 g0 g0.6 g40 kcal37

Mest fiber per 100 gram

LivsmedelFiberFiberns andel av kolhydraternaNetto
Katrinplommondryck konserv. drickf.2.2 g12.4 %13.3 g
Tomatjuice konserv. drickf.1.4 g34.1 %1.3 g
Aprikosnektar pastöriserad drickf.1.3 g9 %11.8 g
Morotsjuice1 g13.7 %5.3 g
Grönsaksjuice fermenterad0.5 g12.5 %3 g
Apelsinjuice konc. frysvara0.5 g1.3 %37 g
Druvjuice konserv. drickf.0.5 g3.3 %14.1 g
Ananasjuice konserv. drickf.0.5 g3.8 %12.3 g
Persikonektar pastöriserad drickf.0.5 g3.7 %12.5 g
Grönsaksjuice konserv. el. pastöriserad drickf.0.4 g9.8 %3.3 g

Mest protein per 100 gram

LivsmedelProteinProteinets andel av energinEnergi
Äppeljuice konc.3.8 g9.4 %164 kcal
Apelsinjuice konc. frysvara2.4 g5.9 %165 kcal
Grönsaksjuice fermenterad1.5 g27.4 %22 kcal
Tomatjuice konserv. drickf.0.8 g18.4 %18 kcal
Morotsjuice0.7 g8.4 %34 kcal
Apelsinjuice färskpressad0.7 g5.9 %48 kcal
Apelsinjuice drickf.0.7 g7.3 %39 kcal
Grönsaksjuice konserv. el. pastöriserad drickf.0.6 g12.8 %19 kcal
Citronjuice färskpressad0.6 g8.5 %29 kcal
Grapefruktjuice färskpressad0.6 g5.4 %45 kcal

Alla 24 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 40 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Grönsaksjuice fermenterad 66, Tomatjuice konserv. drickf. 65, Citronjuice färskpressad 55, Limejuice konc. konserv. 55, Citronjuice konc. konserv. 53, Morotsjuice 52, Limejuice färskpressad 52, Grönsaksjuice konserv. el. pastöriserad drickf. 51, Aprikosnektar pastöriserad drickf. 45, Småcitrusjuice färskpressad 44, Apelsinjuice färskpressad 40, Katrinplommondryck konserv. drickf. 40, Grapefruktjuice färskpressad 39, Apelsinjuice drickf. 38, Apelsinjuice pastöriserad drickf. 38, Juice 37, Tranbärsdryck drickf. berikad 36, Ananasjuice konserv. drickf. 35, Persikonektar pastöriserad drickf. 35, Tropisk juice drickf. 35, Druvjuice konserv. drickf. 33, Äppeljuice drickf. 33, Apelsinjuice konc. frysvara 17, Äppeljuice konc. 17.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.