Livsmedel
Vaniljvisp fett 12%
Per 100 gram: 19.1 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 19.1 g nettokolhydrater. Energi 202 kcal, protein 4.4 g.
19.1 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
4.4 g
protein
202
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
27 av 100
| Nettokolhydrater | 19.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 81.2 % |
| Proteinets andel av energin | 8.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 94.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 649 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Mejeriprodukter | 6 av 6 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 5 av 5 |
Näringsvärden
| Energi | 202 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 19.1 g |
| varav sockerarter | 15.5 g |
| varav fritt socker | 10 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 19.1 g |
| Protein | 4.4 g |
| Fett | 12.1 g |
| varav mättat | 11.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 14 mg |
| Zink | 0.5 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 159 mg |
| Kalium | 224 mg |
| D-vitamin | 0.1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Vaniljvisp fett 12%, 150 gram: 28.7 g nettokolhydrater, 303 kcal och 6.6 g protein. Nettot är 26 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 101 kcal | 9.6 g | 0 g | 2.2 g | 6.1 g |
| 100 g | 202 kcal | 19.1 g | 0 g | 4.4 g | 12.1 g |
| 150 g | 303 kcal | 28.7 g | 0 g | 6.6 g | 18.2 g |
| 200 g | 404 kcal | 38.2 g | 0 g | 8.8 g | 24.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Vaniljvisp fett 12% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Bulgur kokt | Ris eller annat spannmål | 19.1 g | 0 g skillnad | 59 |
| Bläckfisk friterad panerad tillagad på restaurang | Fisk- och skaldjursrätt | 19.1 g | 0 g skillnad | 53 |
| Sötsur sås m. grönsaker konserv. | Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap | 19.1 g | 0 g skillnad | 28 |
| Potatis kokt stekt m. salt | Potatis och stärkelserika rötter | 19.2 g | 0.1 g högre | 53 |
| Schweizisk potatiskaka rösti värmd frysvara | Potatisrätter | 19.2 g | 0.1 g högre | 54 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Mejeriprodukter finns 5 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Vaniljvisp fett 12%. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Matlagningsbas fett 15% | 0.1 g | 19 g lägre | 72 |
| Matlagningsbas fett ca 5% | 1.5 g | 17.6 g lägre | 68 |
| Kaffegrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 10% | 4.4 g | 14.7 g lägre | 42 |
| Vaniljsås ätf. | 15.3 g | 3.8 g lägre | 36 |
| Vispgrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 20% | 5 g | 14.1 g lägre | 30 |
Andra i gruppen Mejeriprodukter
Gruppen har 6 livsmedel i databasen. Medianen där är 5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Matlagningsbas fett 15% på 0.1 g och högst Vaniljvisp fett 12% på 19.1 g, alltså 19 g mellan ytterkanterna. Vaniljvisp fett 12% ligger 14.1 g över gruppens median.
Matlagningsbas fett 15%, Matlagningsbas fett ca 5%, Kaffegrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 10%, Vispgrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 20%, Vaniljsås ätf., Vaniljvisp fett 12%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.