Livsmedel
Vaniljsås ätf.
Per 100 gram: 15.3 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 15.3 g nettokolhydrater. Energi 109 kcal, protein 3 g.
15.3 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
3 g
protein
109
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
36 av 100
| Nettokolhydrater | 15.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 85 % |
| Proteinets andel av energin | 11.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 84.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 757 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Mejeriprodukter | 4 av 6 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 4 av 5 |
Näringsvärden
| Energi | 109 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 15.3 g |
| varav sockerarter | 13 g |
| varav fritt socker | 8 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 15.3 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 3.9 g |
| varav mättat | 3.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 9 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 98 mg |
| Kalium | 136 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Vaniljsås ätf., 150 gram: 23 g nettokolhydrater, 164 kcal och 4.5 g protein. Det är 8 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 55 kcal | 7.7 g | 0 g | 1.5 g | 2 g |
| 100 g | 109 kcal | 15.3 g | 0 g | 3 g | 3.9 g |
| 150 g | 164 kcal | 23 g | 0 g | 4.5 g | 5.9 g |
| 200 g | 218 kcal | 30.6 g | 0 g | 6 g | 7.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Vaniljsås ätf. | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Potatis kokt m. salt | Potatis och stärkelserika rötter | 15.4 g | 0.1 g högre | 57 |
| Potatis mandelpotatis rå | Potatis och stärkelserika rötter | 15.4 g | 0.1 g högre | 59 |
| Potatis kokt u. salt | Potatis och stärkelserika rötter | 15.4 g | 0.1 g högre | 57 |
| Påläggskaviar original | Fisk- och skaldjursprodukt | 15.2 g | 0.1 g lägre | 36 |
| Sill inlagd senapssill u. sås | Fisk- och skaldjursprodukt | 15.2 g | 0.1 g lägre | 34 |
Andra i gruppen Mejeriprodukter
Gruppen har 6 livsmedel i databasen. Medianen där är 5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Matlagningsbas fett 15% på 0.1 g och högst Vaniljvisp fett 12% på 19.1 g, alltså 19 g mellan ytterkanterna. Vaniljsås ätf. ligger 10.3 g över gruppens median.
Matlagningsbas fett 15%, Matlagningsbas fett ca 5%, Kaffegrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 10%, Vispgrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 20%, Vaniljsås ätf., Vaniljvisp fett 12%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.