Livsmedel

Kräfta kokt

Name: Kräfta kokt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 0.2 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.2 g nettokolhydrater. Energi 71 kcal, protein 15.6 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

0.2 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

15.6 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

55 av 100

Nettokolhydrater	0.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	100 %
Proteinets andel av energin	88.7 %
Mättat fetts andel av fettet	12.5 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	2 027 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Fisk och skaldjur	10 av 10 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	6 av 9

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1394 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	71 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	0.2 g
varav sockerarter	0.2 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	0.2 g
Protein	15.6 g
Fett	0.8 g
varav mättat	0.1 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	28 mg
Zink	2.1 mg
Järn	0.8 mg
Kalcium	78 mg
Kalium	148 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0.1 g
Salt	2.2 g

Vad en portion ger

Kräfta kokt, 150 gram: 0.3 g nettokolhydrater, 107 kcal och 23.4 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	36 kcal	0.1 g	7.8 g	0.4 g
100 g	71 kcal	0.2 g	15.6 g	0.8 g
150 g	107 kcal	0.3 g	23.4 g	1.2 g
200 g	142 kcal	0.4 g	31.2 g	1.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Kräfta kokt	Profil
Stjälkselleri	Grönsaker och svamp	0.2 g	0 g skillnad	87
Mungbönsgroddar	Grönsaker och svamp	0.2 g	0 g skillnad	94
Skaldjurspaté	Fisk- och skaldjursrätt	0.2 g	0 g skillnad	89
Ägg rått eko.	Ägg	0.1 g	0.1 g lägre	55
Ägg stekt eko.	Ägg	0.1 g	0.1 g lägre	54

Andra i gruppen Fisk och skaldjur

Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Krabba Blå krabba kokt på 0 g och högst Krabba brunt kött kokt på 4.4 g, alltså 4.4 g mellan ytterkanterna. Kräfta kokt ligger 0.2 g över gruppens median.

Krabba Blå krabba kokt, Hummer kokt, Räka kokt, Havskräfta kokt, Pilgrimsmussla, Krabba vitt kött kokt, Kräfta kokt, Krabba konserv., Blåmussla kokt m. vin avrunnen, Krabba brunt kött kokt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.