Livsmedel

Sill inlagd u. lag

Name: Sill inlagd u. lag, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 21.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 21.9 g nettokolhydrater. Energi 235 kcal, protein 9.8 g.

21.9 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

9.8 g

protein

235

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

34 av 100

Nettokolhydrater	21.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	86.3 %
Proteinets andel av energin	17 %
Mättat fetts andel av fettet	20.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	581 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Fisk	71 av 71 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	70 av 70

Näringsvärden

Per 100 gram, post 4608 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	235 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	21.9 g
varav sockerarter	18.9 g
varav fritt socker	19 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	21.9 g
Protein	9.8 g
Fett	12 g
varav mättat	2.5 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	14 mg
Zink	0.4 mg
Järn	0.6 mg
Kalcium	19 mg
Kalium	61 mg
D-vitamin	12.3 µg
Omega 3 som EPA och DHA	1.6 g
Salt	2.9 g

Vad en portion ger

Sill inlagd u. lag, 150 gram: 32.8 g nettokolhydrater, 353 kcal och 14.7 g protein. Nettot är 30 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	118 kcal	11 g	4.9 g	6 g
100 g	235 kcal	21.9 g	9.8 g	12 g
150 g	353 kcal	32.9 g	14.7 g	18 g
200 g	470 kcal	43.8 g	19.6 g	24 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Sill inlagd u. lag	Profil
Bulgur kokt m. salt	Ris eller annat spannmål	21.9 g	0 g skillnad	55
Nötter blandade m. frukt bär	Nöt, frö eller kärna	21.9 g	0 g skillnad	44
Grönsaksbiff Caribbean stekt	Grönsaksrätter	22.1 g	0.2 g högre	51
Grönsaksbiff broccolibiff stekt veg.	Grönsaksrätter	22.1 g	0.2 g högre	48
Saffransris	Ris eller annat spannmål	21.6 g	0.3 g lägre	47

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Fisk finns 69 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Sill inlagd u. lag. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Skillnad	Profil
Braxen rå	21.9 g lägre	75
Regnbågslax rå	21.9 g lägre	75
Sej rå	21.9 g lägre	75
Hälleflundra vild rå	21.9 g lägre	75
Kolja rå	21.9 g lägre	75
Kummel rå	21.9 g lägre	75
Siklöja rå	21.9 g lägre	75
Sill rå	21.9 g lägre	75

Se hela listan för Sill inlagd u. lag

Andra i gruppen Fisk

Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Braxen rå på 0 g och högst Sill inlagd u. lag på 21.9 g, alltså 21.9 g mellan ytterkanterna. Sill inlagd u. lag ligger 21.9 g över gruppens median.

Braxen rå, Regnbågslax rå, Sej rå, Hälleflundra vild rå, Kolja rå, Kummel rå, Siklöja rå, Sill rå, Flundra rå, Strömming rå, Röding rå, Torsk rå, Vitling rå, Öring odlad rå.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.