Räkcrêpe värmd fyllning 37% frysvara

Name: Räkcrêpe värmd fyllning 37% frysvara, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 18.9 g tillgängliga kolhydrater och 0.6 g fiber, alltså 18.3 g nettokolhydrater. Energi 175 kcal, protein 6.5 g.

18.3 g

nettokolhydrater

0.6 g

fiber

6.5 g

protein

175

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

51 av 100

Nettokolhydrater	18.3 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.1 %
Sockrets andel av kolhydraterna	14.8 %
Proteinets andel av energin	15.1 %
Mättat fetts andel av fettet	27.5 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	666 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	52 av 78 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	57 av 77

Näringsvärden

Per 100 gram, post 741 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	175 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	18.9 g
varav sockerarter	2.8 g
varav fritt socker	3 g
Fiber	0.6 g
Nettokolhydrater, uträknat	18.3 g
Protein	6.5 g
Fett	8 g
varav mättat	2.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	19 mg
Zink	0.7 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	68 mg
Kalium	140 mg
D-vitamin	0.42 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.1 g

Vad en portion ger

Räkcrêpe värmd fyllning 37% frysvara, 150 gram: 27.5 g nettokolhydrater, 263 kcal och 9.8 g protein. Nettot är 25 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	88 kcal	9.2 g	0.3 g	3.3 g	4 g
100 g	175 kcal	18.3 g	0.6 g	6.5 g	8 g
150 g	263 kcal	27.5 g	0.9 g	9.8 g	12 g
200 g	350 kcal	36.6 g	1.2 g	13 g	16 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Räkcrêpe värmd fyllning 37% frysvara	Profil
Jordgubbar hela m. socker frysvara	Processad frukt och bär	18.3 g	0 g skillnad	34
Pommes frites klyftpotatis frysvara	Potatisrätter	18.4 g	0.1 g högre	55
Nötter blandade kanderade	Nöt eller frö produkt	18.1 g	0.2 g lägre	47
Kokosbaserad bit fett ca 20% som alternativ till ost	Vegetabiliska mejeriprodukter	18.1 g	0.2 g lägre	41
Kalvbuljong pasta el. pulver storhushåll	Kryddning eller extrakt	18.5 g	0.2 g högre	55

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar finns 48 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Räkcrêpe värmd fyllning 37% frysvara. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara	5.2 g	13.1 g lägre	84
Havreprotein pulled havre strimlor stekt	7.1 g	11.2 g lägre	82
Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv.	4.6 g	13.7 g lägre	72
Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv.	5.8 g	12.5 g lägre	71
Crêpes pannkaka tunn fylld	2.8 g	15.5 g lägre	69
Rågmjölsgröt	9.3 g	9 g lägre	69
Grahamsgröt	10.5 g	7.8 g lägre	67
Paella	11.5 g	6.8 g lägre	66

Se hela listan för Räkcrêpe värmd fyllning 37% frysvara

Andra i gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar

Gruppen har 78 livsmedel i databasen. Medianen där är 13 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Crêpes pannkaka tunn fylld på 2.8 g och högst Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad på 63.2 g, alltså 60.4 g mellan ytterkanterna. Räkcrêpe värmd fyllning 37% frysvara ligger 5.3 g över gruppens median.

Crêpes pannkaka tunn fylld, Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv., Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara, Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv., Havreprotein pulled havre strimlor stekt, Barnmat lasagne pastagratäng veg. m. grönsaker konserv., Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv., Välling för barn drickf. fullkorn osötad berikad, Välling berikad, Välling för barn drickf. mild havre osötad berikad, Välling fullkorn berikad, Molinogröt grahamsmjöl m. torkad frukt linfrö, Wrap vetetortilla fajitas m. kyckling gräddfil sallad, Välling för barn drickf. havre mjölkfri osötad berikad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.