Livsmedel

Lasagne m. zucchini aubergine nötfärs

Name: Lasagne m. zucchini aubergine nötfärs, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 2.8 g tillgängliga kolhydrater och 1.6 g fiber, alltså 1.2 g nettokolhydrater. Energi 110 kcal, protein 9.1 g.

1.2 g

nettokolhydrater

1.6 g

fiber

9.1 g

protein

110

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

72 av 100

Nettokolhydrater	1.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	36.4 %
Sockrets andel av kolhydraterna	103.6 %
Proteinets andel av energin	33.4 %
Mättat fetts andel av fettet	44.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 902 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Kötträtt	34 av 115 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	14 av 114

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6342 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	110 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	2.8 g
varav sockerarter	2.9 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.6 g
Nettokolhydrater, uträknat	1.2 g
Protein	9.1 g
Fett	6.7 g
varav mättat	3 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	22 mg
Zink	2.1 mg
Järn	1.1 mg
Kalcium	62 mg
Kalium	235 mg
D-vitamin	0.12 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.7 g

Vad en portion ger

Lasagne m. zucchini aubergine nötfärs, 150 gram: 1.8 g nettokolhydrater, 165 kcal och 13.7 g protein. Nettot är 2 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	55 kcal	0.6 g	0.8 g	4.6 g	3.4 g
100 g	110 kcal	1.2 g	1.6 g	9.1 g	6.7 g
150 g	165 kcal	1.8 g	2.4 g	13.7 g	10.1 g
200 g	220 kcal	2.4 g	3.2 g	18.2 g	13.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Lasagne m. zucchini aubergine nötfärs	Profil
Broccoli stekt el. wokad	Grönsaker och svamp	1.2 g	0 g skillnad	76
Brysselkål kokt	Grönsaksprodukter	1.2 g	0 g skillnad	94
Lax odlad Norge fjordlax rå frysvara	Fisk	1.2 g	0 g skillnad	74
Färsruta m. fetaost ugnsstekt	Rött kött	1.2 g	0 g skillnad	73
Bearnaisesås hemlagad	Sås i maträtt	1.3 g	0.1 g högre	58

Andra i gruppen Kötträtt

Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Lasagne m. zucchini aubergine nötfärs ligger 2.6 g under gruppens median.

Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.