Livsmedel
Räka kokt
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 77 kcal, protein 17.6 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
17.6 g
protein
77
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 92.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 16.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk och skaldjur | 3 av 10 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 9 |
Näringsvärden
| Energi | 77 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 17.6 g |
| Fett | 0.6 g |
| varav mättat | 0.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 37 mg |
| Zink | 1.1 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 21 mg |
| Kalium | 88 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.2 g |
| Salt | 1.6 g |
Vad en portion ger
Räka kokt, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 116 kcal och 26.4 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 39 kcal | 0 g | 0 g | 8.8 g | 0.3 g |
| 100 g | 77 kcal | 0 g | 0 g | 17.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 116 kcal | 0 g | 0 g | 26.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 154 kcal | 0 g | 0 g | 35.2 g | 1.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Räka kokt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ostron konserv. m. lag | Fisk- och skaldjursprodukt | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Krabba Blå krabba kokt | Fisk och skaldjur | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Hummer kokt | Fisk och skaldjur | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Havskräfta kokt | Fisk och skaldjur | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Nöt blod rått | Innanmat och inälvsmat | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
Andra i gruppen Fisk och skaldjur
Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Krabba Blå krabba kokt på 0 g och högst Krabba brunt kött kokt på 4.4 g, alltså 4.4 g mellan ytterkanterna. Räka kokt ligger 0 g under gruppens median.
Krabba Blå krabba kokt, Hummer kokt, Räka kokt, Havskräfta kokt, Pilgrimsmussla, Krabba vitt kött kokt, Kräfta kokt, Krabba konserv., Blåmussla kokt m. vin avrunnen, Krabba brunt kött kokt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.