Livsmedel
Pilgrimsmussla
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 43 kcal, protein 9.5 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
9.5 g
protein
43
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 89.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 20 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk och skaldjur | 5 av 10 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 9 |
Näringsvärden
| Energi | 43 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 9.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| varav mättat | 0.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 0.8 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 4 mg |
| Kalium | 113 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.2 g |
| Salt | 1.4 g |
Vad en portion ger
Pilgrimsmussla, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 65 kcal och 14.3 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 22 kcal | 0 g | 0 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 100 g | 43 kcal | 0 g | 0 g | 9.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 65 kcal | 0 g | 0 g | 14.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 86 kcal | 0 g | 0 g | 19 g | 1 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Pilgrimsmussla | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Pangasiusmal rå | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Gris färs rå fett 15% | Kött eller köttprodukter | 0 g | 0 g skillnad | 74 |
| Hoki rå | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Skarpsill | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Kapkummel rå | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
Andra i gruppen Fisk och skaldjur
Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Krabba Blå krabba kokt på 0 g och högst Krabba brunt kött kokt på 4.4 g, alltså 4.4 g mellan ytterkanterna. Pilgrimsmussla ligger 0 g under gruppens median.
Krabba Blå krabba kokt, Hummer kokt, Räka kokt, Havskräfta kokt, Pilgrimsmussla, Krabba vitt kött kokt, Kräfta kokt, Krabba konserv., Blåmussla kokt m. vin avrunnen, Krabba brunt kött kokt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.