Livsmedel
Hummer kokt
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 85 kcal, protein 19 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
19 g
protein
85
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 91 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 22.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk och skaldjur | 2 av 10 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 9 |
Näringsvärden
| Energi | 85 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 0.9 g |
| varav mättat | 0.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 43 mg |
| Zink | 4 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 96 mg |
| Kalium | 230 mg |
| D-vitamin | 1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Hummer kokt, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 128 kcal och 28.5 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 43 kcal | 0 g | 0 g | 9.5 g | 0.5 g |
| 100 g | 85 kcal | 0 g | 0 g | 19 g | 0.9 g |
| 150 g | 128 kcal | 0 g | 0 g | 28.5 g | 1.4 g |
| 200 g | 170 kcal | 0 g | 0 g | 38 g | 1.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Hummer kokt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Nöt talg | Andra djurfetter | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
| Gris späck | Andra djurfetter | 0 g | 0 g skillnad | 46 |
| Gris ister | Andra djurfetter | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
| Smör fett 80% | Smör | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
Andra i gruppen Fisk och skaldjur
Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Krabba Blå krabba kokt på 0 g och högst Krabba brunt kött kokt på 4.4 g, alltså 4.4 g mellan ytterkanterna. Hummer kokt ligger 0 g under gruppens median.
Krabba Blå krabba kokt, Hummer kokt, Räka kokt, Havskräfta kokt, Pilgrimsmussla, Krabba vitt kött kokt, Kräfta kokt, Krabba konserv., Blåmussla kokt m. vin avrunnen, Krabba brunt kött kokt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.