Livsmedel
Krabba vitt kött kokt
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 86 kcal, protein 20.5 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
20.5 g
protein
86
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 96.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk och skaldjur | 6 av 10 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 9 |
Näringsvärden
| Energi | 86 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 34 mg |
| Zink | 7.2 mg |
| Järn | 0.5 mg |
| Kalcium | 86 mg |
| Kalium | 240 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Krabba vitt kött kokt, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 129 kcal och 30.8 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 43 kcal | 0 g | 0 g | 10.3 g | 0.2 g |
| 100 g | 86 kcal | 0 g | 0 g | 20.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 129 kcal | 0 g | 0 g | 30.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 172 kcal | 0 g | 0 g | 41 g | 0.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Krabba vitt kött kokt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Kakaopulver fett 10-15% | Choklad eller chokladprodukt | 0 g | 0 g skillnad | 94 |
| Frityrolja | Vegetabiliskt fett och olja | 0 g | 0 g skillnad | 51 |
| Gris skinka bog konserv. | Konserverat kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Broccoli kokt m. salt frysvara | Grönsaker och svamp | 0 g | 0 g skillnad | 88 |
| Sellerikål pak choi | Grönsaker och svamp | 0 g | 0 g skillnad | 94 |
Andra i gruppen Fisk och skaldjur
Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Krabba Blå krabba kokt på 0 g och högst Krabba brunt kött kokt på 4.4 g, alltså 4.4 g mellan ytterkanterna. Krabba vitt kött kokt ligger 0 g under gruppens median.
Krabba Blå krabba kokt, Hummer kokt, Räka kokt, Havskräfta kokt, Pilgrimsmussla, Krabba vitt kött kokt, Kräfta kokt, Krabba konserv., Blåmussla kokt m. vin avrunnen, Krabba brunt kött kokt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.