Livsmedel
Köttgryta m. grädde/crème fraiche
Per 100 gram: 2.8 g tillgängliga kolhydrater och 0.6 g fiber, alltså 2.2 g nettokolhydrater. Energi 134 kcal, protein 13.4 g.
2.2 g
nettokolhydrater
0.6 g
fiber
13.4 g
protein
134
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
70 av 100
| Nettokolhydrater | 2.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 17.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 60.7 % |
| Proteinets andel av energin | 40.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 40.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 773 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 51 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 28 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 134 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.8 g |
| varav sockerarter | 1.7 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.2 g |
| Protein | 13.4 g |
| Fett | 7.6 g |
| varav mättat | 3.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 21 mg |
| Zink | 1.8 mg |
| Järn | 1.4 mg |
| Kalcium | 31 mg |
| Kalium | 167 mg |
| D-vitamin | 0.34 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.1 g |
Vad en portion ger
Köttgryta m. grädde/crème fraiche, 150 gram: 3.3 g nettokolhydrater, 201 kcal och 20.1 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 67 kcal | 1.1 g | 0.3 g | 6.7 g | 3.8 g |
| 100 g | 134 kcal | 2.2 g | 0.6 g | 13.4 g | 7.6 g |
| 150 g | 201 kcal | 3.3 g | 0.9 g | 20.1 g | 11.4 g |
| 200 g | 268 kcal | 4.4 g | 1.2 g | 26.8 g | 15.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Köttgryta m. grädde/crème fraiche | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Snigel vinbergssnäcka | Fisk | 2.2 g | 0 g skillnad | 73 |
| Krabba kokt | Fisk | 2.2 g | 0 g skillnad | 73 |
| Skinkröra kall | Kötträtt | 2.2 g | 0 g skillnad | 58 |
| Renlever stekt m. salt | Innanmat och inälvsmat | 2.2 g | 0 g skillnad | 73 |
| Gurka | Grönsaker och svamp | 2.3 g | 0.1 g högre | 56 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Köttgryta m. grädde/crème fraiche ligger 1.6 g under gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.