Livsmedel
Krabba kokt
Per 100 gram: 2.2 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 2.2 g nettokolhydrater. Energi 125 kcal, protein 19.7 g.
2.2 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
19.7 g
protein
125
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
73 av 100
| Nettokolhydrater | 2.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 64.3 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 15 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 773 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk | 61 av 71 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 63 av 70 |
Näringsvärden
| Energi | 125 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.2 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.2 g |
| Protein | 19.7 g |
| Fett | 4 g |
| varav mättat | 0.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 42 mg |
| Zink | 6.6 mg |
| Järn | 1.5 mg |
| Kalcium | 226 mg |
| Kalium | 204 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Krabba kokt, 150 gram: 3.3 g nettokolhydrater, 188 kcal och 29.6 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 63 kcal | 1.1 g | 0 g | 9.9 g | 2 g |
| 100 g | 125 kcal | 2.2 g | 0 g | 19.7 g | 4 g |
| 150 g | 188 kcal | 3.3 g | 0 g | 29.6 g | 6 g |
| 200 g | 250 kcal | 4.4 g | 0 g | 39.4 g | 8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Krabba kokt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gryta kalops nöt hemlagad | Kötträtt | 2.2 g | 0 g skillnad | 72 |
| Gryta kalops nöt frysvara | Kötträtt | 2.2 g | 0 g skillnad | 75 |
| Snigel vinbergssnäcka | Fisk | 2.2 g | 0 g skillnad | 73 |
| Skinkröra kall | Kötträtt | 2.2 g | 0 g skillnad | 58 |
| Köttgryta m. grädde/crème fraiche | Kötträtt | 2.2 g | 0 g skillnad | 70 |
Andra i gruppen Fisk
Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Braxen rå på 0 g och högst Sill inlagd u. lag på 21.9 g, alltså 21.9 g mellan ytterkanterna. Krabba kokt ligger 2.2 g över gruppens median.
Braxen rå, Regnbågslax rå, Sej rå, Hälleflundra vild rå, Kolja rå, Kummel rå, Siklöja rå, Sill rå, Flundra rå, Strömming rå, Röding rå, Torsk rå, Vitling rå, Öring odlad rå.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.