Livsmedel
Köttbullar stekta m. sås frysvara
Per 100 gram: 5.9 g tillgängliga kolhydrater och 0.1 g fiber, alltså 5.8 g nettokolhydrater. Energi 145 kcal, protein 8 g.
5.8 g
nettokolhydrater
0.1 g
fiber
8 g
protein
145
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
64 av 100
| Nettokolhydrater | 5.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 1.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 18.6 % |
| Proteinets andel av energin | 22.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 42 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 330 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 87 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 77 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 145 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.9 g |
| varav sockerarter | 1.1 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 10 g |
| varav mättat | 4.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 14 mg |
| Zink | 1.7 mg |
| Järn | 1 mg |
| Kalcium | 40 mg |
| Kalium | 130 mg |
| D-vitamin | 0.51 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.3 g |
Vad en portion ger
Köttbullar stekta m. sås frysvara, 150 gram: 8.7 g nettokolhydrater, 218 kcal och 12 g protein. Nettot är 8 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 73 kcal | 2.9 g | 0.1 g | 4 g | 5 g |
| 100 g | 145 kcal | 5.8 g | 0.1 g | 8 g | 10 g |
| 150 g | 218 kcal | 8.7 g | 0.2 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 290 kcal | 11.6 g | 0.2 g | 16 g | 20 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Köttbullar stekta m. sås frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Taco tacoskal m. köttfärs grönsaker ost | Kötträtt | 5.8 g | 0 g skillnad | 66 |
| Abborre filé panerad stekt | Fisk- och skaldjursrätt | 5.8 g | 0 g skillnad | 73 |
| Rödspätta filé panerad stekt m. salt | Fisk- och skaldjursrätt | 5.8 g | 0 g skillnad | 74 |
| Fiskbullar konserv. u. buljong | Fisk- och skaldjursprodukt | 5.8 g | 0 g skillnad | 69 |
| Pepparsås | Sås i maträtt | 5.7 g | 0.1 g lägre | 41 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Köttbullar stekta m. sås frysvara ligger 2 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.