Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Grislever stekt m. salt
Per 100 gram: 3.7 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 3.7 g nettokolhydrater. Energi 185 kcal, protein 27.1 g.
3.7 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
27.1 g
protein
185
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
72 av 100
| Nettokolhydrater | 3.7 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 59.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 43.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 591 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 26 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 28 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 185 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 3.7 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 3.7 g |
| Protein | 27.1 g |
| Fett | 6.7 g |
| varav mättat | 2.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 40 mg |
| Zink | 9.1 mg |
| Järn | 23.1 mg |
| Kalcium | 11 mg |
| Kalium | 234 mg |
| D-vitamin | 0.2 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Vad en portion ger
Grislever stekt m. salt, 150 gram: 5.6 g nettokolhydrater, 278 kcal och 40.7 g protein. Nettot är 5 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 93 kcal | 1.9 g | 0 g | 13.6 g | 3.4 g |
| 100 g | 185 kcal | 3.7 g | 0 g | 27.1 g | 6.7 g |
| 150 g | 278 kcal | 5.6 g | 0 g | 40.7 g | 10.1 g |
| 200 g | 370 kcal | 7.4 g | 0 g | 54.2 g | 13.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Grislever stekt m. salt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Pannbiff blandfärs stekt | Kötträtt | 3.7 g | 0 g skillnad | 72 |
| Korv isterband fermenterad stekt kött 59% | Korv eller liknande produkt | 3.7 g | 0 g skillnad | 63 |
| Kantarell stuvad | Grönsaker, rotfrukter och svamp | 3.7 g | 0 g skillnad | 65 |
| Korv bratwurst tillagad kryddig kött 73-75% | Korv eller liknande produkt | 3.7 g | 0 g skillnad | 67 |
| Aronia svart | Frukt och bär | 3.7 g | 0 g skillnad | 64 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Grislever stekt m. salt ligger 0.9 g över gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.