Bar müslibar m. choklad berikad

Name: Bar müslibar m. choklad berikad, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 73.2 g tillgängliga kolhydrater och 5.8 g fiber, alltså 67.4 g nettokolhydrater. Energi 398 kcal, protein 8.1 g.

67.4 g

nettokolhydrater

5.8 g

fiber

8.1 g

protein

398

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

18 av 100

Nettokolhydrater	67.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna	7.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna	46.9 %
Proteinets andel av energin	8.3 %
Mättat fetts andel av fettet	55.4 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	89 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Spannmål och spannmålsprodukter	6 av 7 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	4 av 6

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2072 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	398 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	73.2 g
varav sockerarter	34.3 g
varav fritt socker	34 g
Fiber	5.8 g
Nettokolhydrater, uträknat	67.4 g
Protein	8.1 g
Fett	6.5 g
varav mättat	3.6 g
Fullkorn	9 g
Magnesium	38 mg
Zink	1.1 mg
Järn	12.8 mg
Kalcium	32 mg
Kalium	172 mg
D-vitamin	0.33 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.1 g

Vad en portion ger

Bar müslibar m. choklad berikad, 150 gram: 101.1 g nettokolhydrater, 597 kcal och 12.1 g protein. Nettot är 92 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	199 kcal	33.7 g	2.9 g	4.1 g	3.3 g
100 g	398 kcal	67.4 g	5.8 g	8.1 g	6.5 g
150 g	597 kcal	101.1 g	8.7 g	12.2 g	9.8 g
200 g	796 kcal	134.8 g	11.6 g	16.2 g	13 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Bar müslibar m. choklad berikad	Profil
Couscous	Pasta och liknande produkter	67.4 g	0 g skillnad	30
Pasta okokt	Pasta och liknande produkter	67.5 g	0.1 g högre	29
Gelé röda vinbär	Sylt eller marmelad	67.7 g	0.3 g högre	2
Ris råris långkornigt okokt fullkorn	Ris eller annat spannmål	67.7 g	0.3 g högre	28
Vetemjöl bagerivetemjöl	Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat	67.1 g	0.3 g lägre	28

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Spannmål och spannmålsprodukter finns 4 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Bar müslibar m. choklad berikad. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Chiapudding	6.1 g	61.3 g lägre	65
Lasagne nötfärs	10.5 g	56.9 g lägre	62
Bar m. fiber havre vete naturell	33.4 g	34 g lägre	40
Deg filodeg kylvara el. frysvara	55.5 g	11.9 g lägre	27

Se hela listan för Bar müslibar m. choklad berikad

Andra i gruppen Spannmål och spannmålsprodukter

Gruppen har 7 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Chiapudding på 6.1 g och högst Majskrokar på 84.2 g, alltså 78.1 g mellan ytterkanterna. Bar müslibar m. choklad berikad ligger 11.9 g över gruppens median.

Chiapudding, Lasagne nötfärs, Bar m. fiber havre vete naturell, Deg filodeg kylvara el. frysvara, Bar müslibar m. choklad berikad, Bar müslibar fullkorn m. röd frukt berikad, Majskrokar.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.