Livsmedel
Wallenbergare kalv stekt
Per 100 gram: 7.1 g tillgängliga kolhydrater och 0.8 g fiber, alltså 6.3 g nettokolhydrater. Energi 246 kcal, protein 16.7 g.
Källa: Wallenbergare kalv stekt i Livsmedelsverkets öppna data
6.3 g
nettokolhydrater
0.8 g
fiber
16.7 g
protein
246
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
66 av 100
| Nettokolhydrater | 6.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 10.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 21.1 % |
| Proteinets andel av energin | 27.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 49.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 289 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 79 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 83 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 246 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 7.1 g |
| varav sockerarter | 1.5 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 6.3 g |
| Protein | 16.7 g |
| Fett | 16.7 g |
| varav mättat | 8.3 g |
| Fullkorn | 1 g |
| Magnesium | 22 mg |
| Zink | 3.6 mg |
| Järn | 1.8 mg |
| Kalcium | 53 mg |
| Kalium | 226 mg |
| D-vitamin | 0.65 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.4 g |
Vad en portion ger
Wallenbergare kalv stekt, 150 gram: 9.5 g nettokolhydrater, 369 kcal och 25 g protein. Det är 3 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 123 kcal | 3.2 g | 0.4 g | 8.4 g | 8.4 g |
| 100 g | 246 kcal | 6.3 g | 0.8 g | 16.7 g | 16.7 g |
| 150 g | 369 kcal | 9.5 g | 1.2 g | 25.1 g | 25.1 g |
| 200 g | 492 kcal | 12.6 g | 1.6 g | 33.4 g | 33.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Wallenbergare kalv stekt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Grönsaksbiff stekt veg. | Grönsaksrätter | 6.3 g | 0 g skillnad | 74 |
| Persika | Frukt och bär | 6.3 g | 0 g skillnad | 50 |
| Gröna linser torkade kokta m. salt | Baljväxter | 6.3 g | 0 g skillnad | 88 |
| Galiamelon | Frukt och bär | 6.2 g | 0.1 g lägre | 47 |
| Kidneybönor röda bönor konserv. u. lag | Baljväxter | 6.2 g | 0.1 g lägre | 86 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Wallenbergare kalv stekt ligger 2.5 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.